柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

’14,3,18(月)よく喋る!笑う!考える!歩く!

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今日も暖かいです!

朝起きた時にすでに12度もありました。
愛ちゃん散歩では帰り道には毛糸の帽子もユニクロのジャケットも暑くて脱ぎたくなりました!
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お散歩の時は、お近くのSさんとお会いしたので、一緒にお散歩に行きました!

この暖かさにつられてか・・・あの真冬の寒いときには誰にも会わなかったのに・・・
今日は・・・エリちゃん姉妹、ペッパーちゃん、パグちゃんにコーギー君、黒ラブ君とたくさんのワンコに会いました!
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お散歩の間、ず~~~っとSさんとおしゃべりしていたので、お散歩タイムがいつもの倍楽しいものでした。

愛ちゃんは急に暑くなったので、毛皮がまだ冬仕様なので暑そうでした!
帰り道の上り坂ではゆっくりゆっくりの足取りになっていました。

さて、今日は亀田病院の予約を入れてあったので行ってきました。
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病院の玄関にはパンジーがたくさん植えられていて春を感じました。
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少し時間があったので、病院の前の前原海岸に行きました。
沿道にはポピーの花がず~~~と植えられていて可愛らしかったです!
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ホラッ、近くで見ると・・・笑っているように見えるでしょ!
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今日の前原海岸は南風が強く吹いていたので、波が高く・・・サーファーも一人もいませんでした。
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砂も飛んできたので、早々と立ち去りました!
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家に帰ると、テレビで今日の風は「春一番」
だと云っていました。

病院のロビーのお花屋さんも春の花でいっぱいでした!
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最近、私の住む別荘地はキョンに食べられてしまうので、大抵のお家で春のお花が見られなくなってしまったので、たくさんの花が見られるのはとても嬉しいのです。
キョンに食べられない、水仙やクリスマスローズばかりになってしまいました。

さて、今日は新聞で、健康に暮らすための暮らし方として・・・

1.お酒は適量に!
2.よく喋る!
3.よく笑う!
4.よく考える!
5.よく歩く!

が大切なことだと書いてありました。
よく笑うことは・・・免疫力アップの効果も絶大だと聞いているので、無理むり笑いでも顔の筋肉を動かすことは脳の働きによい影響があるのだそうです!

この5つはそんなに難しいことではないので、なるべく実行しようと思います。
そういえば、今日は3のよく笑うをしていないので、笑うことにしました!

ホラッ、可笑しいことがあってもなくってもこんな風に笑えばなんだか福が来そうでしょ!
「ハッハッハッ~なのよ~!」
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by aichanmama | 2014-03-18 15:22 | 健康 | Comments(10)
Commented by remon at 2014-03-18 16:35 x
春本番になりました。
今日は風が強くて大変でしたが
暖かくなったことは うれしいですね。

確かによく笑い しゃべり 歩くこと
そして ちょっぴり?のお酒と
良く考えること・・・・。

私も心がけたいと思います。
大切な5カ条ですね。
Commented by マダム愛 at 2014-03-18 17:47 x
こんにちは

今日は春一番だと聞きました
本格的に春到来なんですねー!
散歩もいつもより楽しくなりますね♡
シャンゼリゼもパンジーがいっぱい咲き乱れてました。

空気も改善されたし、お散歩再開しなくては、、、
すっかりさぼりグセのついてしまった私。
Commented by aichanmama at 2014-03-18 18:49
remonちゃん、やっと暖かくなりホットしています。
今日は春一番だとか・・・!
だから風が強かったのですね!
この5か条は毎日実行していたら
確かに健康に良さそうですね!
remonちゃんとはおしゃべりが実行できそうですね!(笑)
Commented by aichanmama at 2014-03-18 18:55
マダム愛ちゃん、勝浦もやっと暖かくなりました。
パリの空もきれいになりつつあるとか・・・
パリ市長さんの鶴の一声のお陰だったのかしら・・・?
パリはお散歩してもお洒落なお店やカフェも
たくさんあるし・・・スリに気をつけるためには
お洒落じゃないかっこうで出かけるのが安全なのかしら・・・?
Commented by showsun1203 at 2014-03-18 19:20
こんばんわ~~

☆☆1.お酒は適量に!☆☆ 適量とは?酔わずに美味しい内はOKなのでしょうか*笑*

愛chan~そろそろ毛皮を夏versionにしたいですね♪♪♪~~

☆P~~
Commented by aichanmama at 2014-03-19 07:40
showsun1203さん、おはようございます!
お酒は適量というのは人によって違うかもしれませんね!(笑)
お酒に強い人はワイン一本でも酔わなければ適量かもしれませんしね!
愛ちゃんの毛皮もこう暖かくなると、刈って上げたいくらいです!
Commented by aqamori at 2014-03-19 09:40 x
愛ちゃんの勝浦での絵、もっとアップで見たいです。
広場でいい感じ。
5カ条
楽しく、いきいきといきているのが一番ということかしら。
まわりをみていて、認知症になりたくないと思うこのごろです。
4と5が認知症にならないためにはよさそう。
123は昔から、得意な方ですが、
笑うにはよいねたがほしいです。
おしゃべりも質のよいのがいいですよね。
Commented by 愛ちゃんママ at 2014-03-19 10:26 x
aamoriさん、よく笑うとよくおしゃべりするは人とのコミュニケーションが必要ですね!
確かに質のよいおしゃべりが必要ですね!
あと良い音楽や素敵な景色~!も必要!
4はひとりでかな?
5は友達が一緒だとおしゃべりもできるので一石二鳥です!
1~5までみんな入っているのが旅行かな・・・?
やっぱり旅行ははずせないですね!(笑)
Commented by サイプレス at 2014-03-19 10:50 x
先日どこかで読んだのですが、「幸せだから笑うんじゃなく、笑うから幸せになれる」というようなことが書いてありました。逆転の発想ですね。
幸せになるのを待っててもなかなか難しいけど、さきに笑っちゃえばいいらしい。笑う門には福来ると言いますものね。
山も笑う季節ですから、私たちも笑いましょ。ハッハッハ! 
Commented by aichanmama at 2014-03-19 11:27
サイプレスさん、そうですね!
「笑う門には福来る」っていいますからね~!
そんなに笑うこともないけど、とりあえずニコニコして
笑っていたらなんだか楽しい感じがして
人も寄ってきますしね!
私が笑っていると愛ちゃんも嬉しそうな顔になって
笑っているように見えますよ!

2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(9歳)との楽しい勝浦日記です
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