柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

’16,11,14(月)ダイエット3キロ成功したYO!

ただいまランキングは1位です。
昨日は35人の人が応援のクリックをしてくださいました!
最近、低迷気味ですので励ましの
応援のクリックをお願いします!040.gif
 ↓   ↓   ↓    
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 田舎暮らしへ


今日は曇り空ですが18度もあるので暖かいです。

曇り空なので68年ぶりに見られるというスーパームーンは今夜は見られないかも知れません。

昨夜も夜空を見上げましたが、曇り空なので薄い雲の間からうっすらと朧月夜のようなお月様が見えました。

この次に見られるのは・・・18年後だそうです。

今夜は一分でも奇跡的にスーパームーンが見られるといいなぁ!と思います。

こんな曇り空の日のこころちゃんは・・・
テンションが低いのでもう寝ています。

と言っても目を開いていますが!005.gif

f0060461_9273693.jpg


さて、今年の9月からダイエットを始めたと思いますが・・・
9月から3キロダイエットに成功しました。

お腹周りがすっきりしたのでいい感じ!と思って体重計にのったらきっちり3キロ減量していました。

成功の理由は・・・間食を止めたこと!


間食は習慣になるので、まず買うのを止めました。
家にお菓子がないので、食べる習慣もなくなりました。

これが大きな原因です。

あと1,2キロダイエットできたら、もう少しすっきりするかな?と思います。

目標をきっちりもって、行動すればなんでも成功できると思いました。

さて、今日はダイエットすっきり成功をお祝いして午後から散歩にでかけることにしましょう!

ここ2,3日、庭仕事のせいにしてお散歩をしていないからです。

散歩も習慣化していないとすぐにおさぼり癖がでてしまいますから!

暑くもなく、寒くもない今の季節は散歩に一番適している季節です。

   細くなりはずんで歩く紅葉道


<昨夜のパパご飯>

昨夜のパパご飯は「豚汁定食」でした。
私のイメージの豚汁はみそ味ですが、パパの豚汁は醤油味の薄味でした。
とても私のイメージの豚汁とは違っていたので、違和感を覚えましたが、次回は私のイメージ通りの豚汁を作ろうと思いました。

f0060461_9393689.jpg



ただいまランキングは1位です。
昨日は35人の人が応援のクリックをしてくださいました!
最近、低迷気味ですので励ましの
応援のクリックをお願いします!040.gif
 ↓   ↓   ↓    
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 田舎暮らしへ
by aichanmama | 2016-11-14 09:39 | 健康 | Comments(5)
Commented at 2016-11-14 11:01
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by ATOM at 2016-11-14 11:52 x
いつもあんなに美味しそうな豪華なお食事をしていても、
ダイエット成功とは恐れ入りました。
ついつい甘やかして間食してしまうので、反省しました。

豚汁は私も味噌味ですが、お醤油味だとけんちん汁っぽくなるんでしょうか?
チューリップと百合!楽しみですね。
Commented by aichanmama at 2016-11-14 16:01
ATOMさん、こんにちわ!
今日は一日中曇り空なのでスーパームーンは
残念ながら見えないようですね!
私のダイエットは間食のし過ぎとはっきり
わかっていたので、それを無くしました。
買ってあると気になってつい食べてしまうので
買わないことに決めたのです。
あと2キロ減らしたらだいぶすっきりすると思います。
そうしたら着物を着ようかな?
と思っています。
なにかをするときは私には”ニンジン”が必要です。
ATOMさんもたまには着物を着ていますか?
着物も着ないと着方も忘れてしまいますね!

豚汁はぜったににお味噌味ですよね!
でもあまり文句をいうと機嫌が悪くなるので
今度は自分で美味しいみそ味の豚汁を作ろうと
思いました。
Commented by サイプレス at 2016-11-15 10:39 x
豚汁は味噌味だよ。しょうゆ味だと、けんちん汁だ。けんちん汁は元々、鎌倉の建長寺から広まったもので(去年、鎌倉で建長寺の向かい側にけんちん汁屋さんを見つけました)、精進料理だからお肉は入れないんですが、最近は入れる人もいて、具材の違いがなくなってきてるようです。最初に炒めるかどうかの違いもある。
秋は里芋のたくさん入ったけんちん汁がおいしいけど、そろそろ味噌味の豚汁が恋しい季節ですね。寒い日は七味を多めに入れて食べます。「汁」なのに、飲むんじゃなくて「食べる」だね。
Commented by aichanmama at 2016-11-15 18:46
サイプレスさん、こんばんわ!
そうですよね!
豚汁はみそ味ですよね!
秋にはけんちん汁!
寒くなると豚汁!
に賛成です!

2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(9歳)との楽しい勝浦日記です
by aichanmama
プロフィールを見る
画像一覧

最新のコメント

こんにちわHomeDoc..
by showsun1203 at 16:25
コロぼっくるのままさん、..
by aichanmama at 07:24
おはっよ-ございます ..
by コロぼっくるのまま at 05:28
いつも励まし応援を感謝い..
by showsun1203 at 23:27
ATOMさん、おはようご..
by aichanmama at 11:11
チャドクガ注意報!私の知..
by ATOM at 10:47
こんばんわ~ 今回の傾..
by showsun1203 at 20:29
ふぇぶちゃん、こんばんわ..
by aichanmama at 19:27
台風の残骸(枝や植木鉢)..
by feb at 17:34
RINさん、こんにちわ!..
by aichanmama at 15:01

以前の記事

2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月

お気に入りブログ

最新のトラックバック

ライフログ

検索

ファン

ブログジャンル

イラスト:まるめな