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柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

2009年8月2日(日)ヨガは良がった!

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今日も爽やかな涼しい一日でした。
こう涼しいと高原に来ているみたいでとても気持ちいいです043.gif

愛ちゃんの朝散歩でも・・・・・
愛ちゃん、涼しいのでとてもご機嫌です^0^
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もう夏休みなので、別荘の人らしい初顔にも何人も会いました。
この子はアミーちゃんです。
とてもフレンドリーな女の子です016.gif
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愛ちゃんは池の畔でもリラックス~!です037.gif
「もっとここにいたいなの~!」
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お家に帰るといつものようにこころちゃんが三つ指ついてお出迎えです040.gif
まるで秋葉のメイドカフェのメイドさんのようです001.gif
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お庭のお野菜たちもサンチュやトマト・・・・・
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それにきゅうりやピーマン、イタリアントマトが元気です011.gif
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さて今日は勝浦サマースクールのヨガのレッスンに参加してみました~!

こんなに環境のよいところでヨガをできるなんて、なんて幸せなんでしょう!!!
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胡坐をかいて目をつぶり静かにヨガの呼吸をすると、鳥の声しか聞こえません。
それにとても涼しいので自然の風もとても心地よい一時でした。
5年ぶりのヨガでしたが、いつもは使わない体の筋肉を使ってあげて、体も嬉しい悲鳴をあげていましたが喜んでいました019.gif

最後に東京からいらしてくださった、さやか先生とヨガのポーズを決めてみました!
フラフラしそうでしたが、なんとか写真に納まりました。
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それにしても先生のスタイルのいいこと!
ず~とヨガをつづけたら、こんなスタイルになれるのかしら・・・・
ってそういう問題じゃない!
ハイ、わかりました。

このレッスンは8月の間だけワンコイン(500円)で参加できるのです。
できるだけ参加してみようかな~~~と思いました024.gif

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by aichanmama | 2009-08-02 19:41 | Comments(10)
Commented by よーこ at 2009-08-02 23:29 x
いいなぁ~ヨガ、面白そう!!
私もやってみたいけど、まぁ、そのうち・・・っていつだ?(爆)

心ちゃん、三つ指ついてお迎えなんてお行儀がいい~♪
愛ちゃんやママさんの帰りが待ち遠しいかったんでしょうね(*^_^*)
Commented by aichanmama at 2009-08-03 10:38
よーこどん、ヨガをするのは5年ぶりでしたので、体が自由に動くかしら・・・?と心配でしたが、どうにか無事終えることができました。
毎日ヨガをしていたらもっと体が柔らかくなって健康でいられそう!と思うのですが、ひとりだとどうしてもくじけてしまいます。
よーこどんは毎日み~ちゃんと運動?しているので体力も筋力もついたのでは・・・?
でも普段使わない筋肉を無理やり使うことは必要かも・・・
こころちゃんは赤ちゃん時代を脱して乙女時代に突入しました。
あっでもお転婆猫ちゃんには変わりはないです(笑)
Commented by HIRO at 2009-08-03 16:16 x
心ちゃん、ホントに泣いてるみたいでしたネ!
愛ちゃんもホントに怒ったみたい。それぞれ表情豊かですね。
犬の世界は序列を大事にするのでしょうか?
今年は適当に雨が降って、日光もいっぱいなので、作物の生育もよさそうですね。
ママはヨガですか?小生は長男が合気道を始めたので、自分も時間がつくれればやってみたいと思ってます。特に筋トレとかは無いみたいなので、中年の小生でもできそう。
栄養管理と適度な運動で、定年後ママやパパのような生活をするのを楽しみにしてます。
Commented by atom at 2009-08-03 18:14 x
ヨガ・・・凄い!
私なんて最近顔を洗うのにかがんだだけで腰が痛いのに・・・。
(ってそれは単なる運動不足でしょうか??)

さすがにこのままではまずいと朝晩腹筋を始めました。
愛ちゃんママ、しばらくお会いしていませんが少し痩せましたか?
Commented by 愛ちゃんママ at 2009-08-03 20:51 x
HIROさん、愛ちゃんもこころちゃんも表情がとても豊かです。
特に愛ちゃんは喜怒哀楽が顔に出るのでとても分りやすいです。
それに2匹とも空気を読むのがとても上手です。
決してはずさないのでいつも感心しています。
動物的勘というものなのでしょうね。

ヨガは横浜にいたときにあざみ野のアトリオで7年間もやっていたのですが、勝浦にきてからは初めてでしたので6年ぶりでした。
次の日にいろんなところの筋肉が痛くなったので運動不足なのを感じました。
HIROさんは京都に帰ったらまず犬を飼い始めたらいかがですか?
散歩が楽しくなりますよ。
あまり大きすぎない犬がいいと思います。
私だとやはり柴犬がおすすめです(笑)
Commented by 愛ちゃんママ at 2009-08-03 20:55 x
atomさん、ヨガは横浜にいた時に、スポーツクラブのアトリオで7年間もしていたので、なじめはあったのですが、6年間のブランクは大きかったです。
でもたまに体を動かすととても気持ちのいいことを思い出しました。
このサマースクールは8月のみなので9月からは自分ひとりでつづけなければなりません。
でも一人で続けるってとても意志が強くないと続かないのですよね。
腹筋はいいですね。つらいけど・・・(笑)
私、痩せて見えましたか?
嬉しい!
ほんの少しだけ痩せたかも~!
Commented by はちまま at 2009-08-04 04:05 x
うわっ、ほんとうに素敵な場所でヨガできてよかったですね。なかなかポーズも決まっていてかっこいいですよ。

お庭のお野菜すくすくと育ってくれて苦労して雑草と戦った甲斐がありましたね。

愛ちゃん池の湖畔で気持ちよくて帰りたくなかったのでは?はちも時々”ここにもっといたいよ~”と頑張るときがあるの。

こころちゃんも相変わらずの美猫ぶりで、ママ本当にお幸せね!

Commented by aichanmama at 2009-08-04 04:26
はちままさん、この素敵な場所って私が住んでいる別荘地の管理センターの前の広場なんですよ。
いつものお散歩場所なんですが、ヨガなどをやるとまた別の場所に見えたりしました(笑)
お野菜は毎年、よくなった野菜と不作の野菜があります。
その年の気候や虫の発生率、病気の発生率によっても違うのですよ。
でもピーマンは去年も今年も豊作です。
簡単にグリルで焼くだけでも新鮮なので甘くて美味しいのですよ。
愛ちゃんは涼しい日は特にお散歩が嬉しいのでしょう!
帰りたくない症候が出るのです(笑)
こころちゃん、美猫ですか?
嬉しいです!!!
Commented by はちまま at 2009-08-04 04:59 x
早起きさんの愛ちゃんママおはよう!こっちはもうランチタイムが終わろうとしています(笑)

愛ちゃんママは別荘地(住宅地)にお住まいなのでしたね。
管理センターがある場所はきれいだし、セキュリティもいいので安心して住めますね。

家の冷蔵庫にもピーマンやらとまとやらなす、ししとう、すいか、メロン、さくらんぼ、ぶどう、キウイ、レモン、ピーチなどなどいろいろな果物野菜がびっしりの時期です。私はお買い物するときは我が家が2.5人(はちも含む)家族ということを忘れてすごい量を買ってしまう癖があります。でもお料理はいつもワンパターンで。
どうやら買うだけで満足してしまうタイプのようです。
Commented by 愛ちゃんママ at 2009-08-04 10:50 x
はちままさん、まるでちゃっとしているかのようなレスポンス!(笑)
そう私は3時には目が覚めてしまいます(笑)

そうですね、アメリカの冷蔵庫は大きいのでついたくさん買ってしまいますよね。
それに充分に食料品があるとなぜか安心ですし・・・ね!
歩いて買い物にいつでもいける場所なら、冷蔵庫が空でも安心ですけどね。
我が家も買い物は車で近いところで車で10分。
いつも行く鴨川は車で30分はかかるので、冷蔵庫にある程度ないと心配です。
それにアメリカで売っている単位ってすごく量が多いですものね。
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2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(12歳)との楽しい勝浦日記です
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