２００９年８月１６日（日）ヨガ教室と秋の空！ : 柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

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２００９年８月１６日（日）ヨガ教室と秋の空！

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今日もよく晴れた気持ちのよい一日でしたが、吹く風はもうすっかり秋の風でした。
空はあくまでも高く、いわし雲が広がっていました。

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朝の愛ちゃん散歩も清清しい風がとても気持ちよかったです。
散歩途中のお家のお庭にはもうコスモスが咲き始めていました。

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違うお家のお庭にはイチジクの実が色づいていました。

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秋が一日一日近づいてきています。

愛ちゃんもお山でご機嫌です。

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今日のこころちゃんはお隣さんが来ているのでお外に出せません。
なので家の中からお外ばかりみていました。

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＜ヨガ教室＞

今日は午後からはサマースクールの「ヨガ教室」に参加しました。
吹く風は涼しいのですが陽射しは強いので、水分補給のためのお水持参です。
場所は隣のブルーベリヒルの体育館です。
ここには卓球台があるので、すごく卓球がしたくなりました。
私は中学生の時、３年間卓球の選手だったのです！

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さてヨガのレッスンの先生は昨日と同じ三村美穂先生です。
クラッシックバレーをやっていた・・・というだけあって、とてもポーズや姿勢が綺麗です

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限界まで頑張ると体が痛いです。
そんな時は自分の年を思い出して慰めます

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こんなに足が開くなんて驚異的です！！！

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同じ人間とは思えません！！！

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木のポーズではふらふらしてしまいましたが、終わった後は体が軽くなって気持ちよくなりました。
家でも毎日やれば肩こりとか腰痛とかなくなるのよね～～～！
と思いました。
三村先生は帰りの送迎バスの中でも手や足のツボを教えてくださいました。
手のツボを強く押すと、冷え性や疲れの解消に役に立つのだそうです。
皆さんバスの中で手のツボを押していらっしゃいました。
最後に広場で三村先生と２人で木のポーズです！

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ミムラ先生、ヨガポーズの写真も沢山撮らせていただいてありがとうございました。
また次回のレッスンも宜しくお願いいたします

by aichanmama | 2009-08-16 22:09 | Comments(5)

Commented by ＨＩＲＯ at 2009-08-17 16:44 x

先週は一週間京都に居ました。あちらは蒸し暑かったですが、頑張って庭の手入れをしました。雑草抜きや芝刈りをしながら、早く退職後が来ればいいなと思いました。
じゃがいも、果実、野菜、どんなものを植えようかな？
時々小旅行をして、カルチャースクールに顔を出して・・・
勝浦のサマ－スクール、いいですね。お香の教室なんて、小生も初めて知りました。
長男が合気道部に入っており、時々その話を聞きます。これも日本文化の一つかなと思います。古来の武術も結構いいですね。長男も姿勢が良くなりました。ママも卓球選手だったとのことですが、運動はいいですよね。
ワインテイスティングは小生もやったことがありますが、味音痴なのか余り上達出来ません。ママの方が表現がうまいと思います。
ピエールはどういう人なのでしょう？おじいさんに紹介した後、沙織と夕食し、更に手をとって海岸を歩くなんて粋ですね。それにこうしたことを自然にできるとは・・・
次回が楽しみです。

Commented by 愛ちゃんママ at 2009-08-17 19:20 x

HIROさん、京都は暑かったのですね。
お母様もお元気だったでしょうか・・・？
勝浦はここ２，３日とても涼しい風が吹くようになりました。
退職後はみなそれぞれやりたいことが違うと思うので、じっくり考えて本当にしたいことができるようになるといいですね。
また住むところ、家族構成などでも違ってくるでしょうし・・・
私たちは勝浦という田舎を選んだので、田舎の生活を楽しんでいますが、都会に住むならばまた楽しみ方が違ってくるでしょうね。
でもどこに住もうと何をしようと、自分らしい生活ができたら幸せですね。
私も勝浦に住む前は退屈なんじゃないかとか・・・心配したことがありましたけど、今はぜんぜんそんな事がありません。
勝浦での生活をとても楽しんでいます。
ピエールも沙織もとても自分に正直に自然体で生きているんだと思います。
そろそろピエールと沙織の話に戻らなければいけませんね。
私のパソコンが２年で壊れてしまいました。
これはパパのパソなので、新しい私のパソが来てから更新になりそうです。楽しみにしてくれていてありがとうございます。

Commented at 2009-08-17 20:35 x

ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。

Commented by はちまま at 2009-08-18 04:53 x

愛ちゃんママおはよう！
愛ちゃんは気持ちよくお散歩できるのに、こころちゃんはお外に出してもらえないって可愛そうですね。お隣さんは週末だけいらっしゃるのかしら？勝浦って有名な別荘地だったのですね。この前芸能人の別荘って勝浦のお家見ましたよ。

私もヨガってちょっと興味があるんだけど、体ががちがちに硬いので無理かなあ？本当にみむら先生が羨ましいわ。

Commented by 愛ちゃんママ at 2009-08-19 18:54 x

はちままさん、こんばんは！
こころちゃんは週末に右隣のご家族が来たときは出せないのです。
あまり動物がお好きでないらしいので・・・
勝浦でもいろいらな場所があって、私たちが住んでいるところは別荘地として開発した住宅地なので別荘住まいの人が７０％くらいを占めています。

ヨガも毎日、日課にするととても体にいいと思うのですよ。
でも自分ひとりですとすぐに忘れてしまうんですよね。
でもたまに体を動かすってとても気持ちのよいことです＾０＾