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柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

2011年1月11日(火)健康って謙虚じゃないと!

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今日もとても寒い日でした。
でも寒いといっても雪国の人や北国の人から見たら贅沢なのかもしれません。

それにしても今朝はー0.5度で、庭のバケツの水が1.2センチも凍っていました。

さて、今日は頭痛と吐き気でダウンしていた2日間から開放されたものの、まだ胃の調子が良くありません。

でもダウンしたのは、よ~く考えると思い当たることがありました。

ダウンしたのは、お風呂でワインを(少々ですよ)飲みながら30分位、旅行のパンフと雑誌を見ていたら汗びっしょりでまるでサウナ状態になっていたのです。

そうです。
多分、何年か前に西条秀樹が脳梗塞で倒れたときと似たような状態になったのでは・・・?
と思いました。
だって、汗びっしょりかいたのにお水を一滴も飲まなかったのですから!

もうお風呂の長居は止めました。

体って人によっては生まれつき丈夫な人も中にはいるかもしれませんが、やはり無理したり、好きなことばかりしていると、年をとってから必ずしっぺ返しがくるものなんだと思います。

今、私は歯や膝や胃までも悪くなりつつあります007.gif
これからは無理をせず、体の発する悲鳴を聞き逃さないように、体をいたわりながら、元気に長生きしたいと思います。
そのためには心だけではなく体にも謙虚さが大切だとダウンしてから、悟りました。

若いときにはそんなこと気にしなくても、体がすべてを受け入れて、うまくコントロールしてくれたのですが、年をとると、自分で自分の体の赤信号を察知して、気をつけながらでないと健康な体は維持できないと知ったのです。
     ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて、我が家の健康優良児の愛ちゃんと心ちゃんはどうしているでしょう・・・?

あっ、また朝からガチンコ勝負ですか~|?
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と思ったら、とっても早く仲直り・・・?
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そして、何故か、たて列駐車!
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そして、その後は・・・
愛ちゃんはハイタッチの特訓!
今日のハイタッチのおやつは砂肝でした!(練習用はもちろん5つくらいですよ)
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これは愛ちゃんの大好物なので、いつもより力が入りましたYO!
私「ハ~イ、○○愛ちゃん!」
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「ハイタッチ!」
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愛ちゃんとは別に・・・
心ちゃんはベランダからお外に出ましたが・・・
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寒いので、直ぐに部屋に入ってきてママのベッドでネムネムです。
あれっ、こころちゃんの目の色って3色混合なんですね!
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そして、愛ちゃんはというと・・・
あれ~!ストーブ命で寝ています。
愛ちゃん、お鼻も脳みそもみんなカラカラに乾いてしまいますよ~!
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でも午後からはいつものコンビ寝で寝ています。
そうです!
ママは遠くのコンビニより、近くのコンビ寝が大好きなのです!041.gif
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by aichanmama | 2011-01-11 20:19 | 愛ちゃんと心ちゃん! | Comments(9)
Commented by まぁちゃん at 2011-01-11 23:12 x
愛ちゃんママ様!
お水は大事ですよ。
私も病気をしてから意識して水を飲むようにしています。
結婚前は仕事柄水を取れないと言うかとらなくても平気になって
来ていましたから。(自由にトイレに行きにくかったもので)
それって間違いだったのですね。今は意識して水を飲むように
しています。

ダウンの原因がそれなら気を付ければいいわけですが、
一度は病院に行った方が安心できると思います。
だって・・・エジプトが待っていますし、私はお土産話を
待っていますので。
Commented by アズキパパ at 2011-01-11 23:17 x
最近、オヤジギャグに凝っていません?
愛ちゃんママが壊れていく~。
Commented by はなママ at 2011-01-12 00:06 x
(◎_◎) ん?脱水症?熱中症?ドロドロ血液?どちらにしても危険です。
愛ちゃんママさんは、湯船に浸かりながらワインを飲んだり本(パンフ)を読んだりするんですか?
σ(^_^) 一度もお風呂でそんなに優雅に過ごしたことがありません。
寝る前にさっと入って出ちゃうタイプなので・・・・
そうそう、お風呂上がりには、スポーツドリンクを飲むのが良いらしいですよ。
私は、ポカリスエットです。(^-^)/
Commented by aichanmama at 2011-01-12 07:44
まぁちゃんさま、
そうですね!
病気をした人に話を聞くと、大抵お水に気をつけていますね。
一日に2リットル飲むという人もいました。
私も家ではいつでもトイレに行けるので、水は積極的に飲むようにしています。
でも近いうちに病院にいくつもりです。
それが一番確実ですものね。
エジプトにも元気に行ってこなければいけませんしね。
まぁちゃんさまの為にも!!!
Commented by aichanmama at 2011-01-12 07:48
アズキパパさま、私は実はおやじギャグ好きです(爆)
いいおやじギャグが思いつかないかといつもではないですが、考えています。
でも反応は薄かったり、無反応だったり引かれたりすると寂しいですが。
でもこれって案外、頭の体操にいいと思いませんか?
ボケ防止では?というつっこみは受け付けませんから~!
Commented by aichanmama at 2011-01-12 07:55
はなママさま、
そうなんです。
お風呂タイムは私のとても楽しみな時間だったのです。
夕方の4時頃から入り、ワインとおつまみと(笑)雑誌類を見ながらゆっくりお風呂に入るのが至極の時間でした。
我が家のお風呂は2階にあり、大きめな窓の外は一面が山なので、まるで露天風呂のような雰囲気が味わえるのですよ。
病院に行って、なんでもなければまたゆったりお風呂を楽しむようになるかも知れませんが、取りあえず、病院にいってくるまでは早風呂、早寝を実行します。
ポカリスエットですか~?
今度飲んでみますね!
ありがとう!!!
Commented by はなママ at 2011-01-12 09:16 x
ポカリスエットは、お医者様から薦められました。
熱が有るとき「ソリタT顆粒」(水に溶かして水分補給するもの)を処方されることが多いのですが、それに代わる物としてスポーツドリンクが良いと・・・・
あ~それと・・・頭痛薬のバッファリンなんかは、多量の水と一緒の服用が大切です。
薬を飲むことによって脱水症状を引き起こし逆に頭痛が酷くなることがある・・・らしい。

お大事にしてくださいm(_ _)m
Commented by HIRO at 2011-01-12 09:49 x
ワインを飲んでお風呂に入るのは危険です。たとえ僅かでもお酒を飲んでお風呂に入るのは危ないです。「これはママに言っといてあげないと」と思いました。
以前、旅館の宣伝で、温泉につかって湯船に木のトレイを浮かべ、その上にお銚子をのせてる人の写真を見たことがありますが、こんなのは自殺行為です。そんな写真を宣伝に使う旅館も無責任だと思いました。もちろんママはこんな極端なことはしてないと思いますが、くれぐれもお酒とお風呂は別にした方がいいです。
愛ちゃんのハイタッチの練習、進んでいるようですね。心ちゃんのムンクの顔、ほんとムンクみたい(^0^)。目の色三色混合の顔も「ネムネム邪魔するなよ」と言ってるみたい(^0^)。
朝晩寒くても、お昼は日光があるので、ベランダで外の空気を吸って健康的ですね。
小生も今年は若さを復活するため、ちょっとした通信教育を始めました。ホントはママみたいにカルチャースクールにでも行きたいのですが、夜や週末、休息をとりながらできるものと思って選びました。また、進度や結果を報告します。
Commented by aichanmama at 2011-01-13 20:19
HIROさま、
そうですね、他の人からもお風呂に入りながらのアルコールは体によくないと聞きましたので、もう止めました。
愛ちゃんのハイタッチは凄い上達です。
やはりおやつのためなら何でもできるようです。
カルチャースクールの通信教育って気になります。
でも勉強するのはいくつになっても楽しいですね^0^
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2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(12歳)との楽しい勝浦日記です
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