２０１１年１２月４日（日）パパご飯！

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今日はとても暖かいです！
今も１７度もあります。
朝からせんたく干し、布団干し、お掃除と大忙しです！・・・パパが。
私はまだ助手的存在です。

愛ちゃん散歩は今日は広場まで行きました。

今日は暖かいので、毛皮の愛ちゃんには暑いくらいかもしれません。

そして、今日のこころちゃんは暖かいので９時頃から数回、外とお部屋を行ったり来たりした後は、暖かいお部屋の隅っこで寝ています。


＜パパご飯＞

さて、今日はジーナ母さんからパパご飯を掲載して欲しいとのリクエストがありましたので、全国のリタイアパパさんの、また将来のリタイアパパさんの参考になるならば・・・と思って時折載せることにしました。

これは昨日のランチです。
午前中にナマスと干し柿の和え物を作ってくれました。
これは多めに作っていたので２日くらい食卓に上ります。

そしてこれはもうパパの十八番のピッツァです。
土台は市販のですが、トッピングはその日によって違います。
今日は、ベーコン、トマト、ピーマン、チーズです。
これはこの一年のパパご飯として定着しているので、安心して食べられます

そして付けあわせとして、今日はナマス、お多福豆、パパ製きゅうりと生姜の漬物です。
そして、毎食の自家製プレーンヨーグルトのメイプルシロップがけ・・・です。

彩り、バランス、栄養も行き届いていてグッドだと思います。
そして美味しいです！

＜私の静養生活、４０日目＞

大分痛みもなくなったと思い、少し歩きすぎたりすると、まだ骨折部分が痛みます。
痛いということはまだ完治していないことなので、油断は禁物です。
寝るときは足がむくむので半ギブスをはずして寝ることが多いのですが、昨夜は寝返りを何回も打つと、骨折部分に響くのか、鈍い痛みを感じて、朝方、半ギブスをつけました。
やはり、骨折は切り傷などと違って治りが遅いですし、痛みもなかなか取れません。

骨折などしたことのない人は分からないでしょうが、くれぐれも骨折などしないようにお気をつけくださいね！


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ｂｙ愛ちゃんママ＆愛ちゃん＆心ちゃん　　　　
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