’１２，８，１（火）台風が近づいているよ～！ : 柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

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’１２，８，１（火）台風が近づいているよ～！

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今日は台風の影響で涼しいです。
でも湿気をはらんだ風が蒸し暑さを誘います。

朝いちの湿度はなんと
８０％でした～！

愛ちゃん散歩は広場に行きました！

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「今日は少しましみたいなのよ～！」

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ヒルザキツキミソウがたくさん咲いているお庭を通り・・・

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カサブランカもまだ咲いているよ～～～！

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こころちゃんも今日も朝いちで自由散歩です！

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こころちゃんはトカゲやその他、もろもろの動物を捕まえてこなければＯＫです！

午前中、晴れていたので、お布団を干していたら、いきなりの雨でびっくりです！
すぐに取り込みましたが、少し濡れてしまいました。

しかし、また直ぐに止んでまた晴れてきましたよ！

でも一雨きて、少し涼しくなりました！

＜オリンピックの結果＞

柔道の５７キロ級に出場した松本薫選手が金メダルを獲得しました。
野生児と呼ばれ、試合の時の目のするどさはまるで狼の目のようといわれ、積極的に相手に挑み、金メダルを獲得しました！
でも笑うと可愛い２４歳の乙女になりました！

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＜今朝の朝食＞

最近我が家の朝食は夕食と変わらないボリュームになりました。

ソーセージとポテトスープとサラダに焼きピーマンにミルクコーヒーにパンにスイカです。

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以前は朝からお肉なんて！と思っていましたが、最近は朝がっつり食べて、昼、夕食と軽くしています。
その方がカロリー消費も効率的だし、寝ているときに余分な脂肪がつかないと思ったのです。
（でもなかなかお腹周りの脂肪は取れないのですが・・・）

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by aichanmama | 2012-08-01 11:19 | 愛ちゃんと心ちゃん！ | Comments(13)

Commented by Hismercies

at 2012-08-01 12:25

愛ちゃんママさん、
一番乗りのコメントさせて頂きました。
ポテトスープはポテトをつぶしてから作るのですか？美味しそうですよ。今月取った栄養と健康のクラスでは、朝食に炭水化物を少し多めに、ファット（バター、オリーブオイル、ココナツオイル、ナッツ類）は体のジョイントにも脳にも良いので一日平均的に摂取する。３じ以降は炭水化物を避ける（野菜類は良し）。
プロテイーンは睡眠中に体をhealする。等と教えられました。
愛ちゃんママさんのプレイトは元気がつきますね。スイカも炭水化物だけど朝食に食べる方がいいみたいですよ。　なんて、今回は少しだけ私が教わった情報をシェアします。

Commented by まぁちゃん at 2012-08-01 13:31

そちらは涼しいのですか？秋田は朝から暑くて汗が噴き出しています。
こちらも雨が降れば少し高温が落ち着くと思うのですが、なかなか降ってくれません。
お陰で洗濯は良く乾くのですが…人間も干からびてしまいそうです。

Commented by 愛ちゃんママ at 2012-08-01 14:43

Hismerciesさん、ポテトスーズはサランラップに包んでから、５，６個まとめて６分くらいレンジチンしてから、つぶしてからスープにしましたよ。
このスープは夏は冷やしていただいても美味しいですよね。
「栄養と健康」のクラスは良さそうですね！
これからも時々、講義をしてくださいね（笑）
なんといっても健康が一番ですものね！

Commented by 愛ちゃんママ at 2012-08-01 14:47

まぁちゃんさん、長い長い冬の後の春と夏は貴重なのではないでしょうか？
でも夏もこちらよりはず～～～と短いのでしょうね。
暑くても、暑い夏を楽しんでくださいね！
（無理、無理というまぁちゃんの声が聞こえてきそうですが・・・）

Commented by ブルー・ブルー at 2012-08-01 15:32

台風、進路がやばいです。
九州では、長崎の方を通ると風の被害がひどくなります。
愛ちゃんの散歩、そのあと朝食、毎日メニューをみるのも楽しみです。
応援☆

Commented by マダム愛 at 2012-08-01 16:38

ポイントぐんぐん上昇してますね〜♡
うれしいっ！
このまま１位になるよう頑張ってくださいね。
私は転落してしまいましたよ〜
いつも応援してくれてるのにごめんなさい。
たまに更新さぼるから、、、かな。
これからも身を新たに頑張ります！

ところで初金メダルはすごかったですよね！
彼女の目で見られたら、相手選手はビクビク！気迫が違うっ！
今日の柔道も金メダルとれますようにっ！