’１４，１，１１（土）自然ダイエットしてたよ～！

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今日もとても寒いです！

北海道ではー２２度なんていう極寒のところがあるので、勝浦の０度なんてその地域からみたら暖かいのでしょうね！

雪が一日中降り続く地域では一日に数回、夜中にも雪かきをしないと家が押しつぶされそうになると言っていました。

そんな地域に住む人は・・・
『雪がきれいなんていう人に雪なんかいくらでもくれてやるよ！』
と言っていましたが正直な気持ちなのでしょう！

さて、そんな寒波が日本列島を覆っているのですが、勝浦も極寒ではないですが寒いです。

でも朝一で愛ちゃんは
「散歩に行きましょうなのよ～！」
と待っています。

私は完全防寒着で行きますが、愛ちゃんは毛皮こそ着ていますが、手足は素足なので冷たいだろうな～！と思います。
靴下を履かせてあげたいですが、履かせたら、きっとすぐに脱ぎ捨てるだろう事は想像つきますが・・・
愛ちゃん元気に今日も階段を降りていきました！

公園の横を通り・・・


ひまわりさんのお家の近くまで来ると・・・
愛ちゃんがジ～～～～っと一点を見つめています。

私も何かな？
と思ってみていると・・・
「キョン」です。
キョンが道を横切っていたのです。

みなさまもキョンの姿が見えますか？

望遠で写すと・・・
ほらっ、はっきりと！
丸々と太った大きなキョンが～！
ゆっくりと別荘のお宅の方に姿を消していきました。

今年はあまりキョンの姿を見ないと思っていたのですが、やっぱり生存しているのです。
でも別荘地のみなさまもキョンの大好物のパンジーやお花を植えなくなったので、キョンもあまり姿を見せなくなったのかもしれません。

なので、この別荘地からカラフルなお花も消えてしまったのは寂しい限りです。

我が家の庭も殺風景になってしまいましたから～！

さて、最近・・・いつからか・・・去年からか・・・スクワットを毎日１００回続けているのですが・・・
そのせいか・・・自然に１キロ減りました。
お腹まわりがすっきりしてきたような・・・
これってスクワットのお陰で筋肉が増えてきて体脂肪が減ってきたのかな・・・？
地道な毎日の努力が実り始めてきたのかな・・・？

そういえば、ジムで毎日汗を流しているYumikoちゃんも「体脂肪が減ったのよ～！」
と言っていました。
「いくつになったの？」
と聞いたら・・・教えてくれませんでしたが・・・（笑）

何事も毎日の努力の積み重ねが成功への近道なのだということを実感したのでありました。

さぁ、午後は着物の着付けの練習です。
少し、ほっそりした分、着物もきれいに見えるようになっているといいのですが・・・

さぁ、今日のこころちゃんはどうしているでしょう・・・？

筋肉が発達しているこころちゃんは体脂肪もきっと１０％くらいだと思うのですが・・・
こんなアクロバテックな格好も楽勝な心ちゃんの体の柔らかさがうらやましいです！


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