柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

’14,2,1(土)田舎道とバンザイこころちゃん!

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今日も暖かいです。

昨日ほど暖かくはありませんが、午後も15度もありストーブもいりません。

暖かいと体もこころも軽くなって、ほ~~~んとに楽!

愛ちゃん散歩は今日は田舎道に行きました!
お散歩は愛ちゃん主導なので、一週間に一度くらいの割合で田舎道に行くのです。
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田舎道にはこの野良猫のような猫ちゃんがボスのように君臨しています。
1年前にこの猫にパパと愛ちゃんが襲われて、パパはこの猫にすねを引っかかれて全治3日の怪我をしました。
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またこの旧牛舎には11年前に引っ越してきたときは牛が20頭くらいいたのですが、だんだん減っていって3年前くらいにはとうとう閉舎してしまいました。
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田舎はますます過疎化が進み、人も動物も減ってしまっているのです。

ここの田舎道でも人に会うことは殆どありません。
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あっでもこのワンコにだけはいつも会いますよ!
田舎道のワンコ、太郎君です!
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いつもの竹やぶでは・・・
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今年の「勝浦ひな祭り」のための竹狩りの跡がありました。
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さて、おうちに帰ると、こころちゃんはまだお寝坊してママのお布団で寝ていましたが・・・
お布団をしまうと起きて来ましたYO。
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ママが抱っこしてお膝に乗せると・・・20分くらいじっとしていました。
そしてまたバンザイのポーズです!
愛ちゃんはストーブ愛ちゃんになってます。
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昨日は暖かかったのでお友達とお散歩がてら「オーシャンテラス」にお茶しに行きました。
ここのメニューはコーヒーだけでも525円で、ケーキとコーヒーにしても525円なのです。
その謎はケーキ(300円)をオーダーするとコーヒーが200円になるからです。
それを知ったら、誰でもケーキとコーヒーをオーダーしますよね!
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お天気が良かったので、お散歩も友達とのおしゃべりもとっても楽しいものでした!

さて、今日から2月です。
いつもの「スクワット100回」にプラスして「腹筋100回」もすることにしました。
おなか周りが大変なことになっているからです!005.gif
忘れないように、スクワットは午前中!
腹筋は午後に!
歯磨きのように習慣化すれば楽チンです。

一年後のお腹まわりすっきりを夢見て頑張ります!038.gif

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by aichanmama | 2014-02-01 14:34 | 愛ちゃんと心ちゃん! | Comments(14)
Commented by aamori at 2014-02-01 15:14
えっ!野良猫に襲われた!!!すごい猫ですね。
スクワット100回」にプラスして「腹筋100回!!
すごいすごい、体育会系も文科系もがんばってますね。
みならわなくては、、、、、。
Commented by 愛ちゃんママ at 2014-02-01 15:49 x
aamoriさん、パパがこの猫に襲われたときは、多分身ごもっていたのではないかと思われます。
今日も警戒していたのですが、おとなしくじっとしていました。
寒かったからかな?
着物の着付けはどうですか?
私はまだ着物で遠出の自信はありませんがいつかは・・・
と思って練習しています。
運動も癖にしないと忘れちゃいますよね!
癖にするとつらくなくなります。
なんでも簡単に実行が続く秘訣です。
Commented by chiropurin at 2014-02-01 16:07 x
愛ちゃんママ さま 春の兆しが感じられる土曜日ですね。
ストーブ愛ちゃんの姿をみると、うちの犬がストーブに張り付いて尻尾を焦がしたことをいつも思い出します。
お腹まわりがたいへんなことに!!耳が痛いです。スクワット、愛ちゃんママさまがやっていらっしゃることを励みに、今晩から始めますね。
Commented by 愛ちゃんママ at 2014-02-01 16:47 x
chiropurinさん、今日も勝浦は暖かいです。
えっ?ストーブに張り付いていて尻尾を焦がしたのですか?
お腹まわりはほっとくといつもまにやら大変なことになってます。
もうかなり前から気になっていたのですが、ほっとけなくなったので、今日から始めました。
遅すぎる気がしますが、やらないよりはましです。
思いついたときがスタートです!
Commented by remon at 2014-02-01 17:13 x
スクワットにプラスして腹筋まで・・・。
すごいですね。
私はお腹周りをみてため息ばかり・・・。

愛ちゃんママを見習わなければいけませんね。
Commented by misa-nm at 2014-02-01 17:50
こんばんわ~
今日は暖かでしたね。
腹筋100回ですか?すご~~い!!
私は5回もできないかも。
aichanmamaさん若い!!

続けることに意味がある。頑張ってくださいね。
私もウォーキング頑張ってます。今日は暖かでしたので朝と、昼過ぎ2回歩きましたよ。
Commented by aichanmama at 2014-02-01 18:18
remonちゃん、お腹まわりはほっとくと
どんどん・・・ひどいことになってしまいました!
思ったらすぐに実行しないと取り返しのつかないことに~!
特に私は!です。
Commented by aichanmama at 2014-02-01 18:19
misakoさんも毎日のウォーキング、
ず~~~と続いていてすごいです!
なんでも続けることが大切ですね!
Commented by マダム愛 at 2014-02-01 19:27 x
ママさん、こんにちは〜
田舎道で、ワンコ達にあえるのは楽しいですね。
太郎君、かわいい〜
むかし、よく、田舎の叔父に、愛は太郎の嫁に〜って歌を歌われて嫌だったの思い出しました。。。
愛ちゃんと太郎君みたからですね。w

そうそう、耳鼻科でカメラいれましたよー。
小さな管みたいのをするする〜って
ふがっ!ってなりました。w
でも、なんかアレルギーだなって感じで、、、
それで検査したんですよー
でも、あんな結果。残念。

もっともっともっと、細かくやってもらわないと、原因はわからないみたいです
Commented by 愛ちゃんママ at 2014-02-01 20:31 x
マダム愛ちゃん、今晩は~!
そういえば、その歌知ってます。
私もこの別荘地にタロウ君という柴犬がいるのですが
そのワンコに会うといつも思い出しますよ!

愛ちゃん、カメラ入れたのですね!
勇気ありますね~!
私は駄目でした。
いいです!っていって拒否しちゃいました。
子供でもしますよ!
っていわれましたけどね・・・(汗)
私はこのまま、この鼻と折り合いをつけながら
付き合っていきます!(涙)
Commented by showsun1203 at 2014-02-01 20:42
こんばんわ~~
☆☆スクワット100回++腹筋100回☆☆
westにはヒネリを加えた方が効果的だと聞いております。
twist+Stretchを半分加えられたらHow...

愛chan+心chan♪~応援するから~もう一踏ん張り4000Pへ
♪~♪~♪~☆PPP~~~
Commented by 愛ちゃんママ at 2014-02-01 20:48 x
showsunさま、明日からスクワット100回+twist+Stretch
100回を試してみま~す!
いつも応援ありがとうございます!!!
Commented by GoosterX at 2014-02-02 11:11 x
腹筋についてのコツですが、上半身を完全に90度上げてしまうと一旦腹筋を休めてしまって効果が薄れてしまうので、腹筋を常に使うように45度くらいまでしか上げないようにしてなるべく100回ノンストップを目指してください。
Commented by aichanmama at 2014-02-02 11:49
GoosterXさん、アドバイスをありがとうございます。
45度で早速やってみます。
最初はまだ45度もあがりませんが・・・
頑張ってみます。

2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(11歳)との楽しい勝浦日記です
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