柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

’14,2,3(月)暖かすぎて・・・春みたい!

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今日は暖かすぎます!

今の気温はなんと19度です!

ちょっと動くと暑いくらいです!

愛ちゃん散歩でも私は軽いコートで行けました!
暖かいと体も楽になってとっても快適です!
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夜中に雨が降ったらしく、道路が濡れているのですが、道路から湯気が出そうな陽気です。

久しぶりに向こうからジェイク君がやってきました。
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愛ちゃん大喜びですが、ジェイク君はなにかにおいが気になるらしく・・・
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愛ちゃん、がっかり度満載でしたが、走り回ると直りかけている右足がまた痛くなりそうなので、良かったです。
ジェイク君をお見送りしながら・・・
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今日のこころちゃんはじゅうたんの上で寝転んで、ナデナデを要求してきました。
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私が100回以上してあげると、喜んでゴロゴロ~~~言っていましたYO!
最近は100回が口癖になってます!005.gif
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その後、パパにもナデナデをしてもらって、今日はナデナデの出血サービスディーになりました。

愛ちゃんも最初はストーブ愛ちゃんになっていましたが・・・
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その後、ベランダで南風に吹かれながら気持ちよさそうにしているのでした!
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(何気に日焼け対策をしているように見えました)

<スクワット100回、腹筋100回>

スクワット100回は元旦から始めたので、もうかなり簡単に早くできるようになったのですが・・・
腹筋100回はまだ3日目なので、お腹の筋肉がまだビックリ中で痛いので、休み休みが精一杯です。
でも筋肉が痛いということは筋肉が付き始めているということだと思うので、痛くなくなるまではきついですが、
そのうち楽勝になるのではと思います。

そんなはずはないのですが心持、お腹のあたりがへっこんだ気がするのはひいき目でしょうか・・・?

<昨日の着物着付けのお稽古>
着物のお太鼓の帯の始末がうまくできなかったので、違う動画をみたら、とてもわかりやすかったので、その通りにしたらうまく出来ました。
その動画は「きものん の小林あきこ先生」のです。
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今日は節分ですので、夕方にお豆を蒔いて、恵方巻きを食べようと思います。
そしてなんと、タイムリーに大阪のお姉さんからこんな絵手紙が届きました!
嬉しいです!
M子姉さん、いつもありがとうございます!040.gif
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by aichanmama | 2014-02-03 10:22 | 愛ちゃんと心ちゃん! | Comments(14)
Commented by torineko2355 at 2014-02-03 10:40
おはようございます。
腹筋大丈夫ですか?
洋服を着ておよそ18kgの娘2人を同時に抱っこできますが、ある日突然だったら腰を痛めそうです。出産後毎日ちょっとずつ重くしていったダンベル我が子、という感じでしょうか?
毎日100回なんて、チャレンジしようと思うだけでも頭が下がります。きっと結果が見えますよ!触発されて私も何処か鍛えます(やっぱり腹筋かしら)。
Commented by Hismercies at 2014-02-03 10:58
愛ちゃんママさん、おはようございます。今回は顔を見ながらなのでもっと親近感が! 紺に色とりどりの矢じりの模様? 薄いブル−が入っている所もいいですね。すてきですよ!!私も母の形見の着物と2枚持っていますが、いつ着られることやら分かりません。
スクワットと腹筋100回、毎日?! 凄い!! 短時間でも毎日欠かさずって、なかなかできないです〜〜、わたしには。
Commented by remon at 2014-02-03 11:02 x
今日は節分そして明日は立春です。
とはいえ鬼もびっくりの暖かさです。
今夜から急激に気温は下がり
明日は雪かもしれないという
この気候はジェットコースターなみですね。

庭の隅っこに植えた福寿草が芽を出しました。
やっぱり春はすぐそこに・・・・・。

お着物 帯の処理が上手にできてきたとのこと
良かったですね。

ぜひ お着物でお出かけしましよう。
Commented by aichanmama at 2014-02-03 14:29
torineko2355さん、こんにちは=!
一人18キロもお嬢さんをお2人も同時に抱っこ!だなんて!
すごすぎます。
腕の筋肉がついたでしょうね!
でも筋肉はいいのですよね!
問題は贅肉や脂質です。
腹筋100回しないと・・・解決できないところまで
きてしまってます!(涙)
一年後を楽しみにしています。
Commented by aichanmama at 2014-02-03 14:32
Hismerciesさん、こんにちは=!
この着物は母が私が20歳のときに羽織とお揃いで作ってくれたものです。
やっと日の目を見たのです。
紺地に矢絣の絣の着物です。
着物って不思議ですね!
着るだけで少しおんならしくなったような気がします。
腹筋100回も癖にするばつらくなくなると思うので、最初の
1週間が過ぎれば楽になるんじゃないかと思います。
Commented by aichanmama at 2014-02-03 14:35
remonちゃん、今日は暖かいですね!
でもまた明日は寒くなるとか・・・
今日の暖かさに馴れて油断して風邪をひかないようにしましょうね!
着物のお太鼓の始末がなかなかうまくできなかったのですが、きものんのビデオをみたら、コツがつかめました。
着物でお出かけはいつになるかわかりませんが、諦めないで着物の自主トレは続けようと思います。
Commented by マダム愛 at 2014-02-03 16:14 x
19度!?
もう、完全に春の陽気ですね〜☆
お外で昼寝、気持ち良さそう。
紫外線対策もバッチリね!

腹筋100回ってすごいですよー
うちのダーリンですら50回しかやりません。w
突然無理すると、腰を痛めますので、ゆっくりやってくださいね(^^)
Commented by GoosterX at 2014-02-03 16:46 x
お疲れ様です。前回腹筋について色々アドバイスさせていただき、ありがとうございます。私は若いのでかなりきつめの筋トレを3年ほど前からしております。だからと言ってまだまだ未熟者なので、私のアドバイスは参考までに聞いて頂けると幸いです。
スクワットを始めてだいぶ慣れてきたと思いますが、その慣れた時が1番肝心です。慣れてきた時こそゆっくり深くやるのがコツです。早くやるとなるとその分効果が少しなくなってきて、その分回数を増やさなくてはいけません。ですから少しづつでいいので、回数は100回でいいので、ゆっくりスクワットしていくと、その分効果が現れます。
腹筋についてですが、痛みが出てるとお伺いしたので、その調子です!
筋トレというのは慣れてきて筋肉痛が無くなってきたときこそが勝負です。
偉そうに申し訳ございませんが、その分私も筋トレを頑張っておりますので、愛ちゃんママも頑張ってください、応援しております。
Commented by 愛ちゃんママ at 2014-02-03 18:29 x
マダム愛ちゃん、今日は19度と春のような陽気でしたが
明日はまた寒くなって雪だとの予報が~!
油断はできません。
腹筋は3日目でお腹の筋肉が痛くて、今日は5センチくらいしか頭が上がらなかったです。
少しづつ無理しないで続けるうちにお腹まわりも~!と夢見ています。
Commented by 愛ちゃんママ at 2014-02-03 18:33 x
GoosterXさん、腹筋、スクワットのアドバイス、いろいろありがとうございます。
まだまだ始めたばかりでしかも一人での自主トレなのであっているかどうかもわかりませんが、無理しないで続けていこうと思っています。
筋肉痛が出てきたというのは効果が出始めているということなのですね!
頑張ります。
Commented by showsun1203 at 2014-02-03 19:45
こんばんわ~~

南房・勝浦19℃ですか~~こちらは氷点下スレスレのSwiss・Lausanneです。Villaのある南仏・Saint-Tropezでも1月に19℃は無理ですね*笑*
Commented by misako at 2014-02-03 22:13 x
こんばんわ~
今日は暖かでしたね~
上着なしでも大丈夫って感じでしたね。
でも明日は又寒くなるらしいですよ。
油断しないようにしましょうね。

着物大分慣れてこられたでしょうね。
着付けの時間も短くなったのではないですか?

筋トレも成果が出てるようで嬉しい限りですね。
無理なく続けてくださいね。

可愛い絵手紙届きましたね~♪
Commented by 愛ちゃんママ at 2014-02-04 08:28 x
showsun1203さん、おはようございます!
昨日は19度でしたが、今日は一転して6度で曇り空です。
天気予報では雪が降るようなことも云っていました。
それでもローザンヌよりは暖かなのでしょうね!
Commented by 愛ちゃんママ at 2014-02-04 08:30 x
misakoさん、今日は昨日と打って変わって寒いです。
朝から曇り空で雪が降るかもしれないと云っています。
筋トレも癖にすれば楽になります。
一年後を楽しみに続けようと思います。

2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(11歳)との楽しい勝浦日記です
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