’１５，１，１４（水）腹筋と散歩と着物！

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愛ちゃんは１０歳９ヶ月で９月１６日に天使になってしまいましたが
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今日も暖かいです！

５時過ぎに起きた時は２度しかありませんでした、今は太陽の恵みで１１度まで上がりました！

部屋の中はクリーンヒーターをつけなくても暖かく過ごせます。

こんな日はこころちゃんもベランダに出たいよ～～～！と訴えています。


そしてベランダに出してあげると・・・

鳥さんたちをよ～～～くチェックしています。

ベランダの桟にも上って・・・
鳥さんたちの姿を追っています！

でも・・・もう以前のように捕まえなくなったのでホッとしています。


そして今は暖かいお部屋にもどってきて・・・ママの椅子を占領しています！
「お家が一番ニャ！」


愛ちゃんもこんな日はきっと天国でも日向ぼっこをしているに違いありません！


さて、昨日もシロ君ママをお誘いしてブルーベリーヒルまで お散歩に行ってきましたＹＯ！

池の畔にいたアヒルちゃんの姿もチェックして～～～！

すると、まだ池に氷が張っているのにビックリしました！
今年初めて見る・・・初氷かも知れません。


広場はいつも広々としているので気持ちいいです！


そして奥のウサギさんの看板を見ると思い出します！

愛ちゃんをウサギさんにしたことを～～～！
愛ちゃんは・・・
「ウサコじゃないのよ～！ワンコなのよ～！」
と抵抗していましたが懐かしい思い出です。


今日は午後から着物を着ようと思います。
新年になってから・・・着よう・・・着よう！
と思っていながらなかなか着ることができなかったのですが、昨日母の形見の着物を眺めながら、今日はこのきもののどちらかを着ようと思います。


今日は朝の「テレビ体操」もちゃんとこなしたし・・・
「おとなの基礎英語」も勉強したし・・・
散歩はお休みだけど、座っているときでもなるべく腹筋を意識してお腹まわりをすっきりさせようと思います。

今月中に体重２キロ減も達成させたいし・・・
毎日少しづつの努力の成果が実を結ぶように今日も発展途上人の私です。

＜母と私の俳句＞

　　　氷柱折りにわかにさわぐ血の重み　　　　　　　　　　母の句（句集「月夜道」より）

　　　愛犬が駆けてきそうな冬野原　　　　　　　　　　　　　私の句

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