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柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

’15,1,15(木)雨と体操と英会話!

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今日は朝から雨が降っています。

気温は7度ですが・・・太陽が出ていないので寒く感じます。

こころちゃんもこんな雨の日はベランダにも出ないでトイレとご飯以外は寝ています。
寝ているときのこころちゃんはまん丸になって寝ています。
本当に体が柔らかいんだと思います!
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愛ちゃんもこんな日は気持ち良さそうにストーブの前で寝ていたに違いありません。
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朝から雨なので、今日はお散歩もお休みです。

でも部屋の中でできる「テレビ体操」を丁寧にして~~~!

「おとなの基礎英語」もきちんとしましたよ~!
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いつもはテレビをながらテレビで見てしまうことが多いので、今日はきちんとテレビを観ました
私はBS放送の海外の旅ものが好きなんですが、今朝は「プロバンスのラベンダー畑」が映し出されていました。
そのラベンダー畑の美しさに目が釘付けになりました!
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実際にこのラベンダー畑を見てみたいな!と思いました。

今日のランチは私のお当番なので、昨夜に作ったポテトサラダサンドイッチに里芋の煮物です。
飲み物はホットレモネードです。
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ヨーグルトのトッピングは甘夏みかんのジャムです。
これは一昨日パパが一生懸命に作っていましたよ!
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やぱり手作りは安心で美味しいです!

さて、こんな雨の日にはお散歩にも行けないので・・・
興津の海までお散歩に行った日のことを夢想しまhした!

これは愛ちゃんと興津の海岸にお散歩に行った時のシーンです!
愛ちゃんが何か叫んでいますが・・・
「海は気持ちがいいなのよ~!」

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私のダイエット大作戦はちっとも減量できていないので、体重減よりも筋肉を鍛えることに切り替えました。
腹筋や運動で脂肪を筋肉に変えたら・・・
体重は代わらなくても、すこしは引き締まって・・・細くみえるのでは・・・?
と思ったのです。
なので、椅子に座りながら~~~!
家事をしながら~~~!
歩きながら~~~!
お風呂に入りながら~~~!

あらゆる場面で筋力をつけるべく運動をしています。

これで1ヶ月・・・2ヶ月と少しでも変化が出てきたら成功とみなします!
食事の量を減らすとか、美味しいものを控えるとかよりもず~~~と楽にできることに気がついたからです!

<母と私の俳句>

   約束は出来ぬ身なれど着膨れて          母の句(沖2002年1月号)

   雨だれを子守唄にて猫が寝る            私の句            


今、4時ですが・・・
空に大きな虹が出て来ました!
こんなに大きな虹はあまり見たことがありません!
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大きな大きな大円になっています!
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by aichanmama | 2015-01-15 14:12 | 愛ちゃんと心ちゃん! | Comments(6)
Commented by remon at 2015-01-15 14:45 x
パパさん手作りのマーマレード とっても美味しそう。

私も先日思いがけなく紅玉を手に入れ
(最近 スーパーでほとんど見かけなくなってしまいました)
リンゴジャムを作りました。
半分はあっという間になくなってしまい
あとの半分はアップルパイを作るときにと
冷凍しました。
紅玉で作ったジャムはやっぱりとっても美味しいです。
機会があったらお試しあれ!

今日は鴨川に行ってきました。
お買い物に行く通り道の
菜の花ロードは菜の花が咲き始め
そこだけ雨の中黄色の絨毯が広がっていました。
菜の花の香りがむせるようでした。
Commented by aichanmama at 2015-01-15 15:28
remonちゃん、紅玉は通販か何かで
手に入れたのですか?
確かに以前は紅玉はどこでも売っていたのにね!
あまずっぱくて昔のりんごの味がしますよね!
手作りジャムはどんなジャムでも一番美味しいですね!
Commented by feb at 2015-01-15 15:37 x
こちらも雨です。
こんな日は味噌煮込みうどんが食べたくなります。
今日のランチは味噌煮込みうどん!
サラリーマンも沢山うどん食べてましたよ。
雨で寒いもうどんで温まりますね。
ふぇぶもマーマレード好きです。
休日はパン食なので、トーストにジャムを塗って頂きます。
紅玉のジャムも美味しいですよね。
ふぇぶの好きな長野県のお店の紅玉ジャムお薦めです。
Commented by aichanmama at 2015-01-15 16:15
febちゃん、こんにちわ~!
今日は全国的に雨のところが多いようですね!
でも日本海や北国は大雪とか・・・
こんな日は味噌煮込みうどんはぴったりですね!
長野県の美味しい紅玉ジャムってどこのお店ですか?
軽井沢の「つるや」スーパーのジャムはとても美味しいです。
特に杏ジャムが美味しいです。
Commented by feb at 2015-01-15 16:41 x
飯島商店です。
通販もやってます。
白桃といちごが好き。
「あられ」というゼリー菓子も美味しいですよ
Commented by showsun1203 at 2015-01-15 17:53
こんばんわ~~

南仏の初夏は最高ですョ♪~
『プロバンスのラベンダー畑』 wineと美味とLavender以外にもherb類でむせかえる食ですね♪~

心chanの体に柔らかさがあれば、杖歩行の私でも♪~倒れず♪~ケガもないんだと~感心していますね♪~♪♪
当方の大型犬Paris君も高齢zoneに入った気がします。
★P~~
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2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(12歳)との楽しい勝浦日記です
by aichanmama

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