’１５，１，２７（火）旅支度と腰痛！ : 柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

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’１５，１，２７（火）旅支度と腰痛！

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今日も暖かいです！

６時に起きた時も、もう８度ありましたし・・・
今は１５度もあります！

こころちゃんは朝のうちは雨が降っていたので
お家で大人しく～～～！寝ていましたが・・・

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太陽が出てきてお天気がよくなると・・・
ベランダに飛び出して行きました！
そして愛姉ちゃんがよくしていたようにお外のパトロールをしているのでした。

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そして、いつものようにグルメご飯を食べ終わると・・・

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満足してお昼寝タイムに入りました！

さて、今日はベトナム旅行のスーツケースを宅配便が取りに来てくれました。
これも旅行代金に入っているので、当日は小さな手荷物とバッグだけ持って空港にいけばいいので気が楽です。

けれどもひとつだけ気がかりなことがあります。
それは昨日から始まった腰痛です。
いつものようにテレビ体操をしっかりやった後で、腰をかがめたときに・・・
なんだか変な違和感があったのです。
そしてそれは徐々に増して・・・昨日の午後には痛みを感じるようになったのです。

そして今朝は昨日よりは少しましになったものの、まだ痛いです。
腰を少々前かがみ気味にして歩いています。
でも昨日よりはよいので、旅行に行くまでには傷みはなくなればいいのですが。

初めてギックリ腰を経験したのは４０過ぎの時でした！
いきなり稲妻のような痛みが腰に走り、それから動けなくなりました。
神経が触るというか・・・すこしでも動くとビリッと痛みが走るというような激しい痛みでした。

でも今日の痛みは激しいというよりは鈍い痛みです。
テレビ体操のせいかはっきりとはわからないのですが、あまり無理して頑張ったらいけないということがわかりました！

とにかくあと２日で痛みを治して元気に旅行に行きたいと思っています。

錦織選手は昨日の全豪オープンテニスの４回戦でスペインのフェレール選手にストレート勝ちしてベスト８を決めてくれました！

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錦織選手の活躍は日本人に勇気と誇りを与えてくれました！

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私も腰痛を根性で治さなければ！と思いました！！！

久し振りに大阪のＭ子姉さんから春らしい絵手紙が送られて来ました！
ほっこりとする素敵な絵手紙をいつもありがとうございます！

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＜母と私の俳句＞

　　　起きぬけに初音聞きしは良き予感　　　　　　　　　　母の句（沖２０００年４月号より）
　　　　　（　＊初音とは初うぐいすの声の意味）

　　　うぐいすの声聞き動く猫の耳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の句

　　　　　　　　　　
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by aichanmama | 2015-01-27 14:30 | 愛ちゃんと心ちゃん！ | Comments(16)

Commented by エミリ at 2015-01-27 15:32 x

腰痛気をつけてね！
私もギックリ腰をマックが退院した次の日になって、大変でした。
歩けないし、ずーとパパさんがワンちゃんたちのご飯作ってくれました！
私のご飯は？というと、買ってきてくれてました(^^)
愛ちゃんパパみたいにお料理できると良いのにね^_^

気をつけてベトナムへ行ってきてね！
私達は来週スキーへ行ってきます！今は温泉付きじゃないとね！

Commented by ひさちゃん at 2015-01-27 15:38 x

ママさん
お久しぶりです。毎日、応援のポチ、楽しみにして、拝見してますよ～～
久しぶりの、ご旅行ですね！どうぞ、気をつけて！！
素敵な旅のブログお願いしますね！
腰大丈夫ですか？

Commented by remon at 2015-01-27 17:27 x

まあ大変！
張り切りすぎちやつたかしら！
お大事に！

私も40歳ごろギックリ腰を体験。
痛くてトイレに行くのも大変でした。
症状からするとギックリ腰ではなさそうですね。

楽しい旅でありますように！

Commented by aamori

at 2015-01-27 18:02

腰痛！わたしのぎっくり腰（？）はなんと中学生。
ハードルを飛んだら（あめあがりですべって）、ギクッと。半年ぐらい痛かったです。
この前は、久しぶりのテニスのあとは、かがむとおしりが痛かったです。
でも、きっと大丈夫よ。ベトナム、楽しんできてね。
ハロン湾の景色は大好きです。
私は2月にスキーを予定していますが、
体調管理に気を付けないとね。
どこまでががんばりすぎか、もうわからないです。
ママさんの腰痛なおりますように、、、旅ブログ待ってます。

Commented by showsun1203

at 2015-01-27 19:06

こんばんわ～～　腰痛～お大事に私はDoctor処方の日本製「モーラステープL40ｍｇ（Hisamitsu)」を愛用しています。骨癌からの強烈な痛みには『同・L60mg」を貼っています。良く効くので、鎮痛剤より体（免疫力）に優しいそうです。

　こちらはこれから某砂漠の王国で、公式Lunch会食ですが、神経性の胃炎+下痢でトホホ状態です*笑*　早くこの地を離れたいです。
★P~~

Commented by マダム愛 at 2015-01-27 19:50 x

こんにちは

ママさん、腰大丈夫ですか？？？
大変！
腰は身体の基盤。痛いと何も出来ないですよね。
無理せず、ゆっくりと直して下さい。
私も最近、ちょっと腱鞘炎気味です。
って、腰痛に比べたら、どうって事ないけれど。

とにかくお大事に☆

Commented by シオン at 2015-01-28 07:41 x

おかげん、いかがですか？
無理しないように、旅行中も気を付けてください。
美味しいベトナム料理と暖かい気候で、腰の調子も良くなりますように。
私も足首捻挫中で、ヨロヨロしながら歩いてます。

Commented by アズキパパ at 2015-01-28 09:15 x

お久しぶりで御座います。
愛ちゃんが亡くなったことは知っていましたが
掛ける言葉が見つからず、コメントができませんでした。
時間が経って、落ち着いたのでご冥福を祈りますと言わせてください。
残念でしたね。ママさんの気持ちは落ち着きましたか？
私の経験では、ふと寂しい気持ちに襲われることがありました。
アズキは８歳になりましたが、元気です。
目も特に悪くないようです。

Commented by aichanmama

at 2015-01-28 20:27

エミリちゃん、こんばんわ！
腰痛、大分良くなってきました。
明日でかけます。
エミリちゃんは温泉つき、スキーですか？
いいですね！
ゆっくりしてきてね！

Commented by aichanmama

at 2015-01-28 20:29

ひさちゃん、こんばんわ～！
いつも応援ありがとう！
腰痛も大分良くなって来ました。
元気にベトナムに行ってきます！
ひさちゃんのお風邪をひかれないようにね！
旅ブログ、楽しみにしていてね！

Commented by aichanmama

at 2015-01-28 20:30

remonちゃん、ありがとう！
腰痛も大分良くなってきたので
明日から元気に行ってきます！
絵の搬出、宜しくお願いしますね～！
帰ってきたらご連絡します！

Commented by aichanmama

at 2015-01-28 20:33

aamoriさん、ありがとうございます。
腰痛は大分良くなりました。
明日から元気に行ってきます！
遊ぶには体調管理が一番大切ですね！
aamoriさんもスキー楽しんできてね！
ベトナムの旅ブログ、楽しみにしていてね！

Commented by aichanmama

at 2015-01-28 20:36

showsunさん、こんばんわ～！
うちにも「モーラステープ４０ｍｇ」ありました！
主人が以前腰痛の時にお医者さんから処方されたものです。
くわしくネットで調べて、大丈夫そうなら貼ってみます。
教えてくださってありがとうございます。
showsunもストレスの多いお仕事、
無理なさらないようにお体大切になさってくださいね！