柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

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2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(10歳)との楽しい勝浦日記です

’18,5,26(土)卓球で張り切りすぎたかな?

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今日は曇り空で23度ですが肌寒く感じます。
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こころちゃんはご飯をモリモリ食べると・・・リラックスタイムです!
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そしてまどろみの時間です。
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さて、私は昨日5週間ぶりに「卓球同好会」に参加してきました。
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昨日は4名でしたので、練習と試合をほとんど休みなしでしたのです。

久しぶりの卓球でしたが・・・練習でウォーミングアップ!
試合では最初は意外にスマッシュが効いたのですが・・・
だんだん後半になると疲れがでてきてミスが出始めました!

あまり頑張ってやりすぎると、また症状がぶり返すとよくないので・・・私だけ30分早く帰ってきました!

でも帰ってから久しぶりに激しい運動をしたので、やっぱり疲れて少し症状が強く出てしまいました。

でも徐々に運動にもなれて・・・早く元通りにしたいと思いました。

それに久しぶりのお仲間との交流や卓球はとても楽しいものでした!



<昨夜のパパご飯>


昨夜のパパご飯は私の大好きな「鶏のから揚げ」でした!
揚げ物は元気な時でないとできないので、私は敬遠していたのですが・・・
元気なパパが作ってくれました!
それはニンニクとショウガがよく効いていて美味しいから揚げでした!
ご馳走様でした!
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Commented by コロボックルのママ at 2018-05-26 17:36 x
昨日は 久しぶりの卓球で 汗を流して 気持ちよかったのでは・・・?
と思ったら 少しやり過ぎた?
でも、体調不良にはなってないんじゃない?
大声で 張り切って 楽しかったですよね
来週は 最後までやれるんじゃないですかね
私は ウエイトオ-バ-気味で 動きが悪かったです
少し 反省しましたよ
食べるのが好きすぎてやめられそうにないです
Commented by aichanmama at 2018-05-26 19:18
コロぼっくるのままさん、こんばんわ!
昨日は久しぶりの卓球で汗を流せてとても楽しかったです。
でもまだ完全に治った状態ではないので、心配でも
あったので早めに帰ってきたのは正解でした!
家に帰ったら疲れがでて・・・7時には寝てしまいました。
徐々に散歩や卓球で体を慣らしていきたいと思います。
昨日の3人もやはりいつも運動をしているので
続けていられるのだと思いました。
できるだけ長く卓球も続けられるように元気でいたいと
思いましたYO!
Commented by showsun1203 at 2018-05-26 22:18
ニンニクと生姜で免疫力回復ですね♪~♪~♪~

もう少しで」回復しますネ♪~♪~♪~

Potiをさせていただきました♪~♪~♪~
by aichanmama | 2018-05-26 09:01 | 卓球同好会 | Comments(3)