柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

’18,7,21(土)元気になると体重も増える!

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今朝はもう30度で湿度も78%ですが・・・風があるので涼しく感じます!
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こころちゃんは夜型なので4時頃、私が起きた時にご飯を食べると・・・また寝ています。

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今年の暑さは「危険な暑さ」と言われていて・・・岐阜では40度超え!
京都でも毎日のように40度ちかくまで気温があがっています。

勝浦は暑くても30度どまりなのでかなり良い方なのです。

それでも私も夕方でもあまりにも暑いと散歩も止めています。

それは首のまわりに汗疹ができて、その後が治らないからです。

暑さのせいかわからないのですが・・・皮膚にも蕁麻疹のようなポツポツができるし・・・
かなり影響があるからです。

暑い時は無理しないで冷たい飲み物で体を冷やして・・・静かに家にいるのが一番です。

それでも食欲はもどってきたので、少し食事の量が多くなって・・・運動量が減ったせいか・・・体重が1キロだけもどってしまいました!

1キロだけなら問題はないのですが、これ以上増やさないようにしようと思いました!



<昨夜のママご飯>

昨日はパパはゴルフに出かけていたので、夕ご飯は私が作りました!
先日、Kさんにいただいた新鮮な鮭が冷凍庫にあったので、ふぇぶちゃんの献立からの
「鮭のホイル焼き」を作ってみました!
鮭が新鮮で脂ものっていたので、とても美味しくできました!
やはりお料理は素材の良さで美味しさがこんなに違うのだと実感できました!
ご馳走様でした!
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by aichanmama | 2018-07-21 08:59 | 健康 | Comments(6)
Commented by showsun1203 at 2018-07-21 18:55
日本と時差0です!!
はい日本へ入りましたが35℃以上で多湿に負けそうです
クラーガンガンですが26℃で59%もあります。
せめて湿度が下がらないかな。
鮭美味そうですね♪~♪~♪~
Potiをさせていただきました。
Commented by コロボックルのママ at 2018-07-21 21:18 x
こんばんはー
ここ、勝浦も 今までになく暑いですねぇ
あしたは体育館で いつもの太極拳がありますが、
大丈夫なのでしょうか
チョット心配です。
今年は異常なことが起きていますね
水害のボランティアさんには頭が下がりますねぇ
日本は 災害が多いので 覚悟して生きていくしかない
ですね
お互い体に気をつけて 暑さを乗り切りましょう
Commented by feb at 2018-07-21 23:29 x
鮭のホイル焼き
おいしいよね。
私は、味噌やマヨネーズで味付けするのが好き。
Commented by aichanmama at 2018-07-22 10:21
showsunさん、突然に日本でビックリです!
今年の日本は異常な暑さです!
まるで日本ではないみたいです!
日本では美味しいお食事を食べられますね!
暑い日本ですが楽しい滞在になりますように!!!
Commented by aichanmama at 2018-07-22 10:26
コロぼっくるのままさん、おはようございます!
今日はまた特別に暑いですね!
外は32度です!
家の中にいても30度もありますが、風が入ってくるので
まだ扇風機だけで過ごせます。
今日の太極拳は汗びっしょりでしょうね!
体重が1,2キロ減りそうですね!
熱中症にならないように水分補給は十分にね!
私は寒さには極端に弱いけど、暑さには
強いので食欲がでてきて1キロ増です!
Commented by aichanmama at 2018-07-22 10:28
febちゃん、おはようございます!
鮭のホイル焼き、美味しかったです!
冬の食べ物だと思っていたけれど
とても簡単にできるので夏にもな!
と思いました。
やはり名古屋は味噌味が多いのですね!
私は塩コショウ、バター、しょうゆ味にしましたよ!

2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(9歳)との楽しい勝浦日記です
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