’18，7，23（月）今日から早朝ウォーキング！

ただ今ランキングは１位です。
昨日は３２人の方がクリックをしてくれました。
ありがとうございます！
皆様のクリックが毎日更新の励みになっています。
一日１クリックが有効です。
頑張って更新していますので応援お願いいたします。

↓　　　↓　　　↓

にほんブログ村



今日も暑いです！

うす曇りなのに・・・31度で湿度が７８％もあります！

昨日も勝浦でも32度になりました！

岐阜や京都や熊谷では39度になっていました！
今日も昨日よりも暑くなるようです！

そうです！
室内が30度以下なら自然の風だけでクーラーの必要がなかった我が家でも昨日は室内が30度になった時点でクーラーをつけました！

30度だと、じっとしているだけでも汗が流れてくるからです。

こころちゃんは暑いのは比較的OKなので・・・かえって冷房を入れると違う部屋に移動してしまいます。

「暑いの平気ニャ！」
柴犬の愛ちゃんがいたときは・・・28度くらいで愛ちゃんが暑がるのでクーラーを入れたような気がします！

（2008年7月26日、愛ちゃん4歳の時）


さて、今朝の私は一念発起して6時から朝散歩に行ってきましたYO!

行先は田舎道です！
6時過ぎの田舎道は25度くらいなので丁度いい気温です。

昼間は暑すぎるし・・・夕方も4時頃はまだ暑いし・・・
散歩に行かないとどうしても運動不足になって足腰が弱くなってしまいます。

そして今朝は早く目が覚めたので・・・考えました！
いつ散歩に行こう・・・？

そして考えたのは早朝散歩だったのです。

柴犬の愛ちゃんがいたときはパパは4時半頃！
私でも5時頃には散歩に行っていたのです。

なので今は6時すぐに起きていましたが・・・夏なら5時には起きれるはず！

5時に起きて・・・6時に帰宅、庭の畑や鉢に水やり！
お風呂に入って・・・6時半にネットで「ラジオ英語会話」を聞く！

これを習慣化するば、夏の朝がもっと効率的に過ごせるはず！
と思ったわけです！

今朝の田舎道は涼しくて～～～いつものタロウ君は寝ていましたが・・・
カンナロードもカンナの花が咲き誇っていましたし～～！


エゴの木もたくさんの実をつけていましたYO!
雑草のように元気なオシロイバナ軍団も！

麻の散歩を楽しませてくれたのでした！

それに久しぶりにカイくんにも会えました！
カイ君ママとおしゃべりしていたら・・・写真を撮り忘れてしまいましたが・・・
今年の9月で14歳のカイ君はまだまだとても元気です！
やっぱり朝の散歩はたくさんの元気を私に与えてくれました！
明日からも意思を強く持って早起きして朝散歩に行こうと思いました！



＜昨日のママランチ＞

昨日は「ピーマンの肉詰め」を作りました。
ピーマンの肉詰め用のしっかりしたピーマンを買っておいたのでしたのです。
和風味のさっぱり美味しいピーマンの肉詰めがとても美味しかったです！
ご馳走様でした！

ただ今ランキングは１位です。
昨日は３２人の方がクリックをしてくれました。
ありがとうございます！
皆様のクリックが毎日更新の励みになっています。
一日１クリックが有効です。
頑張って更新していますので応援お願いいたします。

↓　　　↓　　　↓

にほんブログ村