柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

’19,5,30(木)茄子苗植えと1キロ減量

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今日は20度ですが・・・晴れているのでとても爽やかな気持ちの良い朝です。

真っ青な青空が眩しいです!

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こころちゃんもこの時はまだお布団カバーの下にいますが、お目目パッチリの晴れの日のお顔です。

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さて、2日前からおやつ断ちをしていたら・・・もう結果がでましたよ!

なんと1キロ減量です。

この調子でいくと・・・1週間で2,3キロ減量になりそうです!

とにかく、おやつ断ちによいのは家におやつを置かないことです。

今までなんとなく・・・おかきや雨やチョコやゼリーはなにかちょこっと食べられるおやつを常に置いておいたのをすっかりなくしたのです。

それが一番のようです。

そして3度の食事はちゃんとしっかりととることです。

そうすれば、おやつが食べたいとも思わなくなるのです。

これで2,3キロ減量ではなくて5キロくらい減量になれば、もっとすっきりするのです。
5キロ減というと・・・16年前に勝浦に引っ越してきたときの体重なのです。

すっきりとした体格にもどせば・・・膝の痛みもなくなると思うし、お洒落もできるようになるし・・・私の好きな一石二鳥になると思うのです。


さて、今日はお天気が良いのでまたニンニクを1部掘ってみようと思います。

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そして掘ったところに今度はナスを植えようと思います。

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玄関前のバラも随分今年は咲いてくれましたが、昨日は花がらを切りました。
すると下の方の枝が数本折れているのに気が付きました!

これはキョンの仕業だとわかりましたが・・・上の方の花や枝は届かないので無事でしたが、キョンのバラ好きはトゲがあるのに不思議です。

さぁ、今日はとてもよいお天気なので、皆様も素敵な1日をお過ごしくださいね!



<昨日のパパご飯>



パパご飯といえば、パパの十八番の「ひつまぶし」です。昨日のはグリーンピースも入っていて特別な季節の味がしていました。ご馳走様でした!
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by aichanmama | 2019-05-30 09:50 | 健康 | Comments(4)
Commented by aamori at 2019-05-30 11:03
私も、ちょっと減量したのですが、、油断はできません。
直ぐに、増えちゃいますよね、、
若いころは、、こんなになるなんて思わなかったのに、、
母も、母の姉妹兄弟、みんな細い。
体重は、ともかく。。9号だったので、
いつでも、どんなお店の服も着ることができたのに、、、
そうなりたいです。。9号にはこだわらないです。
もう、ありえない、、、
せめて、、日本のLで、、意外に、スポーツウェアも、、厳しいのよ。
Commented by aichanmama at 2019-05-30 13:38
aamoriさん、こんにちわ!
え~~~!
aamoriさんのお母さまや叔母様は皆細いのですね?
母は一人っ子なので叔母とかいないのですが
母は大抵太っていました。
体質的に太りやすいのだと思っていました。
母と反対に父はどちらかというとやせ型だったと思います。
5人兄姉でもそれぞれ違うのです。
上からやせ型、太り型、太り型、やせ型、太り型!
私は若い時は超やせ型で今は太り型なので
人間体形って変わるのですね!
でも、もう3日もおやつを食べていないので、顕著に
1キロ減量できたのは嬉しかったです。
毎日1キロづつ減量とはいかないでしょうが・・・
あと3キロくらいは減量したいです。
Commented by feb at 2019-05-30 19:01 x
なす いいね。 なすすき。
うちは親、祖母も細いけど・・・
私は・・・・太いwww
((´∀`))ケラケラ

今日はアジフライ、里芋の煮っころがし。
Commented by aichanmama at 2019-05-30 20:27
ふぇぶちゃん、こんばんわ!
そうね、お母さまは細いものね!
どうして細いのかな?
なんて不思議に思ってしまいました!
理想はあと5キロ減量したいけれど
それは難しいと思うので・・・
とりあえず3キロ減量目標とします。
3キロでも見た目はかなり変わってくるものね!
ふぇぶちゃんは太ってないよ!
丁度いい感じじゃないかな?
お母さまが細いから安心して食べれるね(笑)

2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(11歳)との楽しい勝浦日記です
by aichanmama
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