’19，7，27（土）夏はよく眠れるって私だけ？ : 柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

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’19，7，27（土）夏はよく眠れるって私だけ？

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今朝は29度だけど、台風6号が接近しているので、先ほど通り雨のように滝のような雨が降った後はまた晴れ間になり・・・蒸し暑いです。

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湿度は８０％もあるので半端なく暑いです。

庭の草も育つだけ育っているので、草むしりには雨後の方が草が抜けやすいので便利です。

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蚊が出てきたら大変なので風のある昼間にするのがベストですが、暑すぎます。

でも今のこの時間にパパは草むしりをしてくれているので感謝です。

こころちゃんも先ほどまで居間の難中で行き倒れになっていましたが・・・

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今はちゃんとベッドで寝ていますYO!

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と、写真を撮っていたら・・・

「盗み撮りはいけないニャ」

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と、言われてしまいました。

最近、私もこころちゃんと一緒によくお昼寝をしているのですが・・・
昨日は午後の2時から5時くらいまで気持ちよく寝てしまいました。

寝る子はよく育つといいますが・・・
良く寝るおばさんは・・・よく太るなのでしょうか？（汗）

さて、今日は暑いので散歩もあまり積極的には行きたくないのですが・・・
午後から行ってくることにしますね！

これも10年後の足腰の健康のためなのです。

皆様も暑い中、熱中症にお気をつけて暑さを乗り切ってくださいね！

＜昨日のパパご飯＞

昨日のパパご飯は「煮魚と野菜煮」でした。
私の苦手な煮魚でしたので、あまり食欲がわきませんでした。

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by aichanmama | 2019-07-27 11:31 | 健康 | Comments(4)

Commented by aamori

at 2019-07-27 16:29

昨日は、私も昼寝、、５８分（スマートバンドによる）
なのに、夜の睡眠も、９時間６分。
寝すぎです。
時々、、睡眠不足気味で、、
それを、取り返し、、寝すぎ？？
わりに不規則な睡眠です。
どうも、年齢によるようで、、、
時々、、５，６時間の睡眠。
深い睡眠の継続ができない、、、
スマートバンドに出てきます。
すると、、昼寝や、次の睡眠でとり返すようです、、
体重は、スマートバンドを買った時よりは、
１キロ以上減っていますが、、
そこから先が、まだまだ、、あと１，５キロ減らしたい。

Commented by feb at 2019-07-27 17:55

今日は台風の影響で１日雨です。
風もあり、涼しいです。
今夜は焼肉です。
カルビ大好き。

Commented by aichanmama

at 2019-07-28 10:55

aamoriさん、睡眠は大事ですよね！
昼間、よく眠れるというのは夜眠れてないから
だと思います。
睡眠不足だとなんとなく頭がボ～としてよく
働きませんから。
夜、睡眠をしっかりとっている時は昼間は横に
なっても眠れませんよね！
昼間でも眠い時は寝る！が正解だと思います。
1キロやせたってそれでもすごいです。
私は1キロ痩せてもすぐにもどります。
最近は健康ならいいか！
と思います。
先日痩せていて太れない人から言われました。
今はその言葉を信じています（笑）