’20，6，14（日）時には下を向いて歩こう♪

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梅雨入りになった途端に20度で涼しい日が続いています。

こころちゃんもこんな涼しい日はもぐり姫になっています。

さて、昨日は散歩の時に転倒しておでこ、右ひじ、右膝を強くうってあざや打ち身やひどい擦り傷で満身創痍で家に帰って来たのですが・・・昨日で一週間たったので、管理センターに私が散歩道の段差で転んで怪我をしたことの報告に行きました。

他の人も転倒するといけないと思ったからです。

慎重に池の周りの散歩道を歩いて行きました。

ザクロの赤い花を眺めながら～～～！

だんだん転倒したところに近づいてきました。

前方の溝がその場所です。

この溝にまさかつまづくとは思わなかったので・・・

溝の横の睡蓮を写真に撮ろうと思って近づいて行きました！

そしてこの溝につかまってしまったのです！

この溝はよく見ると秘儀端の深いところでは5センチくらいの段差になっていました。

そして溝の右から10センチくらいのところに私のスニーカーの足跡がしっかりと残っていたのです！

まさかいつもの散歩道で転ぶとは思っていなかったので・・・警戒心ゼロのまま

おもいっきり倒れてしまいました！

一瞬体が宙に浮いたのを感じました。

気が付くと固いコンクリートの上にたたきつけられていました。

幸い骨折も流血も脳震盪も幸い免れましたが打ちどころがわるければ・・・

救急車ものだったかも知れません。

一瞬のスキが大けがを導くという恐ろしさを体験した後は・・・

落ち着いて睡蓮を見ながら～～～！

大事に至らなかったことに感謝したのです。

そして管理センターで所長さんは不在でしたので、スタッフの人に溝のことを説明して早急に削るなり対処してもらうことをお願いしたのです。

右ひじの擦り傷のところもまだ赤くはれていて見るからに痛そうでしたので、女性スタッフの方も・・・

「わぁ、痛そう！」と言ってもらったので傷の生々しさも伝わったので、なるべく早い処置をしてくれるのではと思いました。

帰り道も・・・歩きスマフォも止めて・・・写真を撮るときは必ず歩みを止めて・・・2度と転倒などしたくないので、時には下を見ながら慎重に帰って来たのです。

年を取ると・・・若い時とは違った注意をしなければ安全には生きていけないことを肝に命じて感じたのでした！

みなさまもある程度の年になったら自分を過信しないで慎重に行動することをお勧めします。

そして常日頃からできること・・・例えばスクワットとか筋力体操などを積極的に取り入れて華麗に加齢と闘おうと思いました！

＜昨日のお家ご飯＞

昨日は金目鯛の煮魚にしました。

キンメダイをさばくのは主人の方が上手なので下ごしらえはしてもらいました。

甘辛く美味しい「キンメダイの煮つけ「」が出来上がりました！

ご馳走様でした！

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