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柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

’20,8,14(金)サザエ三昧と散歩とダイエット!

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今日は昨日と比べると少しはましですが・・・もう30度もあります。

でも時々風が入ってくるのでクーラーなしでも過ごせます。

なので今朝も4時過ぎに起きました!

5時過ぎのベランダからの日の出です!

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こころちゃんも朝早く起きて~~~見返り美猫?のこころちゃんです。

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さて、朝の洗濯やらいろいろな用事を済ませると~~~6時になってしまいましたが、散歩に行ってきました。

私は葉書を2通ポストに入れなければならなかったので・・・広場まで行きました。

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それから6時45分には「NHKラジオ英会話」を聴かなければならないので、足早に家路を急ぎましたが~~~!

美しいお花たちは私の朝の挨拶をしてくれるのでお礼に写真と撮りながら~~~!

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45分散歩に行ってきたのです。
45分だけだと3022歩ですが、後は家の中で動き回るようにしようと思います。

無事に「NHKラジオ英会話」を聴いてから~~~軽く朝食をとり~~~!
電話を2本してから~~~やっと「ブログ」の時間にたどり着けました!

朝はやることがたくさんあって忙しいのです!

ブログをアップしたら~~~また「英検一級の英作文」の勉強です。

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この本はなかなかの優れものでこの一冊を完全に攻略したら、BBCニュースや他の難しい英文解釈も余裕でできるようになると思います。

高校の時はまるっきり勉強しなかったのに・・・今になって勉強の楽しさを味わっています。
といっても英語の勉強だけですが!110.png


そして「英語の勉強」とともに今年の目標に掲げているのが4キロ減量のダイエットですが、これがちっともうまくいきません。

少しも減量さらずに・・・増量ばかり簡単にできてしまうのです!148.png

もっと食事管理を厳しくして・・・家でも筋力増強体操やエネルギーを使う運動をしなければと思います。

27のころは41キロしかなくて、なんとか太りたくてたくさん食事をとるようにしていたのですが、ちっとも太りませんでした。

そして37歳の頃は47キロになり・・・洋服がきれいに着れるようになりました。
ブティックを試着をすると、店員さんに・・・

「鎖骨が見えていいですね~!」と羨ましがられたのに・・・
47歳では49キロくらいになり・・・それでもまだほっそりしている方でした!

そして57歳で54キロになり、おばさん体形になったけれど、それでもまだMサイズが着れたのです!

それから10年経って・・・とてもここに発表できなくなり・・・洋服のサイズもいつしか
Lサイズになっていたのです。

今年のダイエットキャンペーンはマイナス4キロでMサイズが着られるようになることです。

これは「英検一級合格」よりもず~~~と簡単だと思うので、早く成功させようと思います。

27歳の時のほっそりして41キロしかなかった口数も少なくて静かだった私は一体どこに行ってしまったのでしょう・・・?103.png

(アメリカNYのロックフェラーセンター前にて)

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目標ダイエット!といいながらも・・・昨日は新鮮で美味しいサザエ三昧の一日でした!

ランチはサザエをたっぷり入れた「サザエのシメジとトマトのペペロンチーニパスタ」でした!

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そして夕食は「サザエとシメジのご飯」と「サザエのつぼ焼き」と「サザエのお澄まし」に
キュウリとトマトの酢の物とポテトサラダでした!

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毎日美味しいものが目白押しなので痩せる暇がないのかも知れません!103.png



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by aichanmama | 2020-08-14 10:28 | 出来事 | Comments(3)
Commented by aamori at 2020-08-14 11:45
私、、夏の間のダイエットは、、半分諦めました。
おなか壊した日があったのに、、体重は変わらず、、
回復したら、増えてました。
食べることは、やっぱり幸せだもん。
恥ずかしいけど、、今の体重、母子手帳の9か月の時と同じ、、、ひどいよねぇ、、、サイズは???
40キロ台の自分は、記憶にまったくないです。
Sサイズの記憶もないです。
だけど、、今は、、サイズも重さも、言えない、、
ちょっとねぇ。かなり、自分でも驚く。
私は、痩せるより、
英語1級のほうが、、たやすいかと、、、
痩せるためには、我慢が必要、、
英語の勉強は、やればいいんだもん、我慢とは違う。
なんて、勉強しない私が言ってもね、、、、??だけど。
Commented at 2020-08-14 12:24
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by aichanmama at 2020-08-14 14:16
aamoriさん、こんにちわ!
そうなのよね~!
昔は夏痩せという言葉があったのに・・・
私は夏太りです(涙)
毎朝、一番に体重計にのっているのだけど
ちっとも減らないで、減ってもすぐにもどる!
確かにある意味で英検一級も難しいけど・・・
我慢しなければ達成できないダイエットの方が
難しいかな?(笑)
でも諦めないで努力は続けてみます!

あのレースのチェニックもS~Lをオーダーしてしまったので
痩せないわけにはいかないのよ!(汗)
コロナが落ち着いて東京に出られるようになったら
是非お会いしたいです!
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2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(12歳)との楽しい勝浦日記です
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