′２０，８，２３（日）いくつになって挑戦者！ : 柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

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′２０，８，２３（日）いくつになって挑戦者！

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今日は台風８号の影響で２５度と涼しいです。

それに今日は処暑です。

処暑とは二十四節気の一つで暑さが落ち着くときで

今日はその処暑にぴったりの気候です。

こころちゃんも朝一にはバスタオルの中にもぐって寝ていましたが・・・

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今は出てきました！

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涼しいとホッとしていろんなことをしたくなります。

まず、今朝はエキサイトブログが不調で、なかなか開けなかったので・・・

フローリングの拭き掃除をしました。

いつもはセスキでするのですが、今日は運動も兼ねてよくしぼったタオルで２階の部分をぞうきんがけしました。

筋力を鍛えるのは掃除は効果的だと思ったのです。

すっかりフローリングがきれいなになったところでPCを開けると、エキサイトブログも正常にもどっていました。

今日は他の人のブログで「平均寿命」の記事を見ました。

２０１６年の統計によると・・・

男女の平均寿命は

１位・・・日本　　８４，２歳

２位・・・スイス　８３．３歳

３位・・・スペイン　８３．１歳

となっています。

男性では・・・

１位・・・スイス　８１．２歳

２位・・・日本　　８１．１歳

３位・・・豪州　　８１．０歳

女性では・・・

１位・・・日本　　８７．１歳

２位・・・仏　　　８５．７歳

３位・・・スペイン６５．７歳

とありました。

でもこれは単に生きているというだけの寿命で健康寿命ではありません。

人間らしく自立して生活できる健康寿命が大切なのです。

人は幾つになっても命の限り・・・新しいことにチャレンジしていけると思うのです。

そのためには体と頭がしっかりしていて健康であることが大切です。

そのために「英語の勉強」をしたり・・・

「ブログを毎日続けたり」

ビデオや音楽を聴いたり～～～！

また運動ではできるだけ毎日散歩をしたり～～～掃除や家事に力を入れて～～～

生きている限り～～～元気に好奇心いっぱいにいろんなことに挑戦して楽しみながら～～～

生活していきたいと思うのです。

８月から始めた「英検一級英作文問題」はかなり難しいです。

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でも難しければ難しいほどやり甲斐があると思うのです。

またいつ合格できるかわかりませんが、目標に向かって挑戦することは素敵なことです。

今日は涼しいので午後から散歩です。

コロナ渦のせいで、今は東京にもいくこともままなりませんが・・・東京にも海外にも行けるようになるまではしっかり貯金して、また海外に行けるようにしたいと思います。

最近はフランスのバスク地方と共に南西フランスにも行きたくなりました。

やっぱりまだいったことのない地方にいってみたいと思うようになりました。

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そのためにはやっぱり頭と足腰をしっかりメンテナンスしておきたいと思うのです！

＜昨日のお家ご飯＞

ランチは「ベーコンのピザ」と～～～！

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夜は大好きな「ハンバーグ」でした！

どちらも美味しくて・・・だから痩せられない訳ですね！

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by aichanmama | 2020-08-23 11:40 | 出来事 | Comments(4)

Commented by 3841arischan

at 2020-08-23 12:00

こんにちは＾＾
昨日は、午後から全然アクセス出来ず、
先程ようやくなので２４時間くらい私はブログ見れませんでした(-_-;)

ママさんの、前向きな姿勢に刺激されます～
英検１級、問題集さすがです～☆
ラジオ英会話、高校３年間は聴いていたので懐かしい～
機内映画の案内とか機内での会話、当時の私の知らない世界へ誘ってくれる楽しい教材でした～
「Ｗｈａｔ　ｋｉｎｄ　ｏｆ　ｄｒｉｎｋｓ　ｄｏ　ｙｏｕ　ｈａｖｅ？」というフレーズは実際海外旅行へ行くようになってから役に立ちました♡（笑）

そうですネ！
海外旅行へ行くにはお金はもちろんですが
お金があったとしても、体力（足腰）と頭がしっかりしていないと行けないです！
私も１時間ワォ―キングは、海外旅行のトレーニングと思いながらやっています(^_-)-☆

Commented by aichanmama

at 2020-08-23 12:54

アリスさん、こんにちわ！
そうですね！
エキサイトブログは長いこと開けなかったですね！
私もブログの更新ができなかったので、２階の拭き掃除を
しました。
却って、久しぶりに拭き掃除ができて良かったです。
今のラジオ英会話は大西泰斗先生の講座はわかりやすくてとっても優れものですよ。
もう３年目になりますが、聴くのが楽しみになっています。
大西先生のダジャレや冗談を可笑しいです。
それに出演者の３人がとても仲がよくって息がぴったりなのも気に入っています。
楽しみながら文法を学ぶことができてます。

海外旅行では金銭的余裕はもちろん必要ですが
足腰と頭もしっかりしていなくては行きません。
あと１０年後もしっかりしていられるように、
頭と体のメンテナンスには励もうと思います。

Commented by aamori

at 2020-08-23 14:39

頑張ってますね、、計画性もあって、、
掃除や家事にも力を入れて、、、
そこがどうも？？な私。
おまけに、、英検1級を目指すって、、
私の場合、計画性なく、、行き当たりばったり、、
だなぁと思ってます。その時の気分。
料理は、消費期限に追われて、、
仕方なくある材料を、、使って。
でも、けっこう忙しいんですよ。

Commented by aichanmama

at 2020-08-23 19:16

aamoriさん、こんばんわ！
今日はエキサイトブログ村がなかなか開かなかったので
その間、お掃除しました。
久しぶりの雑巾がけです。
家事を一生懸命するとスポーツジムへ行ったくらいの
筋肉を使いますね！
英検一級は生活に目的をもつとひきしまる気がします。
それに目標があった方が燃えるのです。
そしてこうして発表するとサボるわけにはいかなくなるので
やらざるを得なくなって、結構効果があるのです。
私も食事は冷蔵庫の中のものと相談してやります。
その方が簡単です。
なんでも一生懸命やると楽しいですね！