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柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

’24.10.28(月)秋散歩と三色海鮮丼とピーちゃん!

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今朝は20度で時々雨が降っているので寒いです。

ピーちゃんも朝一でベランダに出た後は~~~

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爪とぎをしたり~~~!

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物思いに耽ったり~?
していましたが・・・今はいつもの椅子ベッドで寝ています。

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さて、昨日は「衆議院選挙の日」でしたが・・・選挙に行く前に夫はゴルフの練習に!

私は散歩に行きました。

ご近所のシコンノボタンさん!

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秋の風情を楽しんだ40分の散歩でした。
3800歩で2.1キロ歩きました。


コルステロールを減らすには運動と野菜を取ることが大切と書いてあったので無理しないで散歩も続けようと思います。
去年は毎日のように1時間くらい歩いていたのに、今年はさぼり気味なので反省です


<昨日のお家ご飯>

昨日は月に一度の「三色海鮮丼」と「里芋の味噌汁」と「シイタケの甘辛煮」と「小松菜のおかか和え」です。

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簡単で美味しい健康的な献立でした!

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by aichanmama | 2024-10-28 10:24 | 料理 | Comments(2)
Commented by cenepaseri at 2024-10-28 13:33
Pちゃんは毎日のルーティンに余念がありませんね。
実りの秋を迎えて、お散歩もたのしくなりますね。
こちらのどんぐりはもう皆落ちてしまいました。
キウイも見事な成りっぷりです。
今週は雨の日が多くなりそうで、晴れてる間に色々しなくては、ですね。
選挙は今の自民党の石破チルドレンは嫌だと思って、
主義主張の近い参政党を応援しましたが、
立憲が勢力を伸ばしたので、残念でした。
Commented by aichanmama at 2024-10-28 19:29
cenepaseriさん、こんばんわ!
ピーちゃんは毎日マイペースに自分のルーティンをこなしています。
そして、いろんな場所に移動していますが、私が呼ぶと何処にいても
真っすぐに私の元にかけてくるのが可愛いです。
秋の散歩はいの実も色づいて楽しいです。
石破さんは一番いやでしたのに、首相になってしまって残念でした。
声も顔も(笑)話し方も主張も好きではありません。
自民党と公明党の与党が過半数を割ってしまったので、その責任を
とって、高市早苗さんがなればいいと思っていましたがそうはならなかったので
念でした。
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2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(12歳)との楽しい勝浦日記です
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