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柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

’24.11.1(金)鳥手羽元の甘酢煮と秋刀魚とピーちゃん!

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今朝は24度ですが~~~秋晴れなので気持ちの良いお天気です。

今朝の5時55分の日の出前です。

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ピーちゃんの朝一の手すり乗りです!
自分の運動能力に自信があるまではこの「手すり乗り」を続けるような気がします!108.png
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それからお部屋に入ると~~~憩っています。
この絨毯を敷いてからピーちゃんが一番喜んで使っています。
朝の日の光の中で気持ちよさそうにしています!

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昨日は久しぶりに散歩に行きました。
数日、雨が続いたので散歩には行けませんでした。

山茶花も咲いていましたし~~~!

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ピラカンサスも赤い実をびっしり実らせていました。

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外周道路を歩いて~~~一年中、お花が咲いているお庭を拝見して~~~!

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「薔薇の園」のお庭の秋の薔薇も見せて頂きました!

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30分の散歩でしたが~~~2300歩で1.4キロメートルで46キロカロリー消費できました。
去年は毎日1時間歩いていたのに今年は2日おきくらいで30分散歩になってしまっています。
もっと毎日歩かねば!と思いました。


<昨日のお家ご飯>

昨日は「鶏手羽元と大根の甘酢煮」を作りました。
それにゆで卵を入れて~~~簡単で結構美味しいのです。

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それと「秋刀魚」でした!

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秋は美味しいものがいっぱいなので、体重計を気にしつつ頂いています!110.png


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by aichanmama | 2024-11-01 11:51 | 料理 | Comments(0)
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2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(12歳)との楽しい勝浦日記です
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