’２５，４，５（土）桜の公園が3分咲きだったYO!と新ジャガ煮！

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今日は１３度で花曇りで風があるので肌寒いです。

それでもピーちゃんはベランダに出られるので嬉しそうです！

ピーちゃんお得意の手すり乗りです。

昨日は久しぶりに太陽がでてきたので気をよくして長散歩にいってきました。

長散歩の時はいつもブルーベリーヒル散歩と決まっています。

近くの山里の山桜も咲いていましたYO!

一番奥の桜の公園に行くと～～～まだ3分咲きから５分咲きでしたが～～～咲いていました！

青空に薄紅色の桜が見事でした！

誰もいない桜公園の桜を独り占めにしたプチ贅沢なお花見でした。

そしてなるべく速足で歩きながら～～～

最後の締めくくりに42段の階段を一歩ずつ踏みしめて帰ってきたのでした。

帰ってきてからスマフォを見ると～～～70分散歩で７５００歩、5.6キロメートルでなんと～～～

いつもはかなりゆっくりしか歩けないのに、この日は1分で87メートルの速さで歩けたのです。

これは最近毎日続けているスクワット50回Ｘ数回の効果が表れたのだと思いました。

スクワット50回は結構きついので楽しくはないのですが、ちゃんと効果が表れると嬉しいです。

「継続は力なり」の言葉を信じて頑張りたいと思いました。

＜昨日のお家ご飯＞

昨日はNHK「今日の料理」でしていた今井亮さんの「新じゃがとひき肉の煮もの」をしました。

ひき肉は最初にショウガと炒めてから、レンチンした新じゃがと一緒にフライパンで汁気がなくなるまで煮ます。そして、最後に水溶き片栗粉で合わせてみじん切りのネギとサヤエンドウをのせました。

さすがに新しゃがはホクホクしていた美味しかったです。

そして、最近よく作る「キノコとベーコンとお豆腐のスープ」です。

これも寒い日によく温まって栄養豊富で美味しいです。

ご飯には定番のゴマしょう油をかけて頂きました。

＜今日の似顔絵＞

今日の似顔絵はピーちゃんの前に家族だった「こころちゃん」を描いた絵です。

こころちゃんは美猫で神秘的な魅力があったので、何枚も絵に描いているのです。

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