’26，5，１６（土）その後の逆流性食道炎！

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今日も五月晴れの良いお天気です。

今はまだ２３度ですが・・・午後には２５度くらいになるでしょう！

ピーちゃんはもちろん今朝もお外散歩に行きましたYO!

私と一緒に階段を下りて～～～お外につながるピーちゃん窓を開けてもらうためです。

１階のベランダからお外に出ていきました。

２年前に我が家に来た時は１階のベランダに出しても、興味はあってもお外は怖いのか出なかったのですが・・・今はもう我が物顔で出ていきました。

お外での写真を撮ろうと思ったのですが、一目散にあっという間にどこかに行ってしまいました。

その後の私は畑のチェックをしたり～～～水やりをしました。

昨日植えたマーガレットの苗にもしっかり水をやりました。

今年はジャガイモがとても元気に育っています。

肥料もたっぷり上げているので生育がよいのだと思います。

さて、４月の末頃から「逆流性食道炎」で体調がイマイチでしたが・・・

そのことをHさんにお話しすると、心配してくださって「きょうの健康」の本を持ってきてくださいました。

そこには「逆流性食道炎」の原因と治療法などが詳しく書いてありました。

それによると、私の症状は・・・

１．最近，胃が小さくなったにも関わらず美味しい物を見るとつい食べ過ぎてしまうこと。

２．食後にすぐに散歩をしたり庭仕事をすると逆流してしまうこと。

３．胃酸ではなく単に吐いてしまうこと。

だということが分かったのです。

なので、深刻な症状ではないので、とりあえず胃カメラは飲まないで、７月末に亀田の内科に予定が入っているので、その時まで様子をみることにしました。

Ｈさんが心配してくださって本を貸してくださったので、とりあえず深刻な症状ではないことが分かり安心しました。

Hさん有難うございました。

さて、気分もよくなったので早速散歩に行きました！

今のこの季節は一年で一番気持ちのよい季節なので、木々も花々も美しく元気です。

私がこの日の散歩で一番感激したのは・・・この真っ赤な「ブラシの木」です。

本当にブラシのようなこの花は勝浦に来てから初めて知りました。

このブラシの木の下には可愛い猫ちゃんの置物がありました。

そして紅白のつる薔薇さんも！

マルバウツギさん！

ネズミモチ（モクセイ科）

スイカズラさん！

ディルフィニウムさん！

そして、いつもの「海の見える公園」へ～～～！

この季節にあちこちの山裾に咲いているウツギの花！

これはガマズミさん！

そして「憩いの公園」にやってきました！

この花もガマズミさんです。

この花が秋には真っ赤な美しい実がいっぱいなるのですよ。

これはEさんのお庭のシンボルツリーのヤマボウシの花！

周りがすこしピンクに縁どられているのが可愛いです。

そして、よくお手入されているEさんのベランダの花々さん！

丁度お買い物から帰られたEさんとおしゃべりして～～～１時間ほどで帰ってくると、この日もまた足が痛くなっているのです。
足の筋力をつけるためにも歩いているのですが・・・１時間以上歩くと足が痛くなるのは歩きすぎなのでしょうか・・・？次の問題点がでてきてしまいました。


＜最近のお家ご飯＞

明太子のクリームパスタと具沢山の野菜サラダ明太子は大好きなのでよく作ります。

クリームパスタですが、お醤油を少し垂らして海苔をトッピングすると和風にもなります。

味付けも昆布茶にしています！

これは久しぶりに作った「手作り餃子」ですが、ちょっと焦がし過ぎてしまいました。

でもお味は美味しかったです。

トマト多めのサラダ。

畑で種から育てているルッコラは伸びてきたので間引いたのをトッピングしました。

これからの季節に大いに役に立ってくれそうです。

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