柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

2018年 08月 14日 ( 1 )

’18,8,14(火)暑い日には酢納豆とシソジュース!

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今日も暑いです!
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朝から30度もあるので・・・こころちゃんもやっぱり伸びていますYO!

「暑いニャ~!」
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私も去年の今頃は早朝散歩をしていましたが・・・今年は6時過ぎでないと起きられません。
やはり去年より、気力も体力も落ちているようです。

去年は普通にAM3時~4時の間に起きていましたからね!

早朝散歩も5時に起きられればまだ涼しいので行くことができますが・・・
7時過ぎだともう暑いです。

でも今年は5時に起きるのも勇気がいります。
一年でずいぶん違ってしまうことを実感しています。

でも元気が出るように・・・朝から納豆に酢を大さじ一杯入れて食べましたYO!
昨夜の健康に関するテレビで「酢納豆」は血栓を溶かすので血流を良くする働きがあるので目の「白内障」や「緑内障」の予防になると言っていたので、早速実行したのです。

そしてその後は「自家製のシソジュース」を飲みました!
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散歩も早朝はなかなか起きられないので4時過ぎに行くことに決めました。
4時過ぎだとまだ暑いのですが・・・夕食を5時に取るので夕食後には行きたくないのです。
その夕方もまだ暑いので、散歩に出かけるのは勇気がいるのですが・・・気力を振り絞っていくことにします。
いろいろ考えると行きたくなくなるので、心を無にして何も考えないで行くのが良いみたいです。


<昨日のママランチ>

昨日は私の大好きなメニューのひとつの「トマト煮込みのハンバーグ」を作りました!
いつもの懐かしい味でした!
ご馳走様でした!
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by aichanmama | 2018-08-14 09:24 | Comments(4)

2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(10歳)との楽しい勝浦日記です
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