柴犬の愛ちゃんと猫の心ちゃんの勝浦日記

カテゴリ:卓球同好会( 20 )

’18,7,7(土)豪雨で九州、中国、関西地方が大変なことに!

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今日は28度もあり・・・湿度も75%なので蒸し暑いです!

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こころちゃんも・・・

「暑いニャ!」
と言っていますが・・・

今朝の日本は豪雨で九州、中国、関西地方が大変なことになっています!

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あちこちで家屋の水没や土石流で家が流されたり・・・人が流されて安否不明になっています。

数十年に一度の豪雨だそうで、被害が広がっています!

天災はどこにいても被害にあうことは予測できないので対処方法がわからないのですが
被害が広がらないことを願うばかりです!



<昨日のママランチ>

昨日のママランチは「ズッキーニとベーコンのピザ」でした!
ズッキーニはよ~く炒めるととても柔らかくて美味しいです!
ご馳走様でした!
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by aichanmama | 2018-07-07 11:35 | 卓球同好会 | Comments(5)

’18,6,2(土)卓球は最高に面白い!

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今日も22度でさわやかな気持ちの良いお天気です!
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こころちゃんもベランダに出たり~~~久しぶりにチューちゃんと遊んであげるとハッスルしていましたYO!

そして今はお外の鳥さんに気を取られています。そし
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そして今は寝ています!
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さて先日、畑の玉ねぎを全部収穫したので、次の夏野菜の苗を植えるために・・・
パパに畑を耕して~~~牛糞を入れてもらいました!
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そして私は午後から「卓球同好会」に出かけました!
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この日は5人が集まったので時々休みもとれて最適な運動になりました!

私も1か月の休養期間からの2度目の卓球なのですが、かなり体ももどったのでとてもハッスルしてできました!

練習の後のダブルスの試合はなんといってもとても面白いです!
適度にスリル?があって攻撃のチャンスを狙うのがとても興奮して適度な刺激がいいのです。
ところが、6月はブルーベリーヒルの都合で平日は使えないというので、6月はお休みになってしまいました。

そして7.8月は冷房の効かない多目的ホールなので、暑さを懸念してお休みなので・・・
次の「卓球同好会」は9月までお休みということになってしまいましたなってしまいました!

せっかく6月は楽しみにしていたのですが・・・残念です。

でも7,8月でももし涼しい日があれば仲間を集めてしたいな~!と思いました。

そしてやっぱり「元気が一番」だと思いました!



<昨日のママパスタ>

昨日のママパスタは何にしようか…アイデアが浮かばなかったので・・・
パスタにしました。
迷ったときはパスタかピザです!
いつも失敗しない美味しさが安心だからです!
「アサリとブロッコリーのパスタ」です!
シソもたっぷり乗せました!
ご馳走様でした!
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by aichanmama | 2018-06-02 09:55 | 卓球同好会 | Comments(4)

’18,5,26(土)卓球で張り切りすぎたかな?

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今日は曇り空で23度ですが肌寒く感じます。
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こころちゃんはご飯をモリモリ食べると・・・リラックスタイムです!
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そしてまどろみの時間です。
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さて、私は昨日5週間ぶりに「卓球同好会」に参加してきました。
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昨日は4名でしたので、練習と試合をほとんど休みなしでしたのです。

久しぶりの卓球でしたが・・・練習でウォーミングアップ!
試合では最初は意外にスマッシュが効いたのですが・・・
だんだん後半になると疲れがでてきてミスが出始めました!

あまり頑張ってやりすぎると、また症状がぶり返すとよくないので・・・私だけ30分早く帰ってきました!

でも帰ってから久しぶりに激しい運動をしたので、やっぱり疲れて少し症状が強く出てしまいました。

でも徐々に運動にもなれて・・・早く元通りにしたいと思いました。

それに久しぶりのお仲間との交流や卓球はとても楽しいものでした!



<昨夜のパパご飯>


昨夜のパパご飯は私の大好きな「鶏のから揚げ」でした!
揚げ物は元気な時でないとできないので、私は敬遠していたのですが・・・
元気なパパが作ってくれました!
それはニンニクとショウガがよく効いていて美味しいから揚げでした!
ご馳走様でした!
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by aichanmama | 2018-05-26 09:01 | 卓球同好会 | Comments(3)

’18,3,17(土)継続は力なり!

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今日は良いお天気ですが・・・8度しかないので寒いです!
でも興津の海も太陽の光で「光る海」になっています。
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でも部屋の中はお日様の光が燦々と入ってくるので暖房をつけなくても23度もあるので暖かいです。

こころちゃんも陽だまりの中で今日もゴロゴロしています!
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「お日様大好きニャ!」
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昨日は「卓球同好会」の日でしたのであいにくの雨の日でしたが・・・出かけました!
全員が揃うと8名ですが・・・昨日は4名でした!
でも雨の日でもできるのが卓球の強みです!

いつものように総当たり制で練習の後は試合です。
7人いると時々ひとり休めるのですが・・・昨日は偶数人数だったので休みなしでしたので・・・いつもの倍くらいの運動量でした!

試合もどの人と組んでも僅差でしたのでとてもハッスルできました!

思えば・・・私がブルーベリーヒルの多目的広場で卓球台を見つけて・・・
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フロントの係の人と交渉して「卓球同好会」を立ち上げたのが2010年ですから・・・
8年が経とうとしています。
その間、多少のメンバーは変わりましたが、新しいメンバーも入り~~~
毎週金曜日の午後は「卓球同好会」で運動不足もストレスも解消できます。

私は中学校の時に一応「卓球部」に属していたので、忘れていたとはいえ、少しは卓球の心得がありましたが、他の人は遊びの卓球から始めた人が多かったのですが・・・
長く続けているとかなり上手になりました!

やはり「継続は力なり」だと思います。
私もその8年の間に足を骨折したりして・・・2年近く休んでいたのですが・・・
84歳のメンバーも頑張っているので、これから少なくとも10年は続けて行きたいと思うのです。

「英語」も「塗り絵」も「健康マージャン」も「卓球」もご近所の気の合うお仲間が集まってしているので長続きしているのだと思います。

これからも「健康第一」で長続きさせて・・・
そしてやっぱり「継続は力なりね~!」と10年後も言っていたいと思うのです。



<昨日のママランチ>

昨日はパパはゴルフの練習の帰りにスーパーで新鮮な「鯛のさく切りのお刺身」を買ってきてくれたので、「鯛のカルパッチョ」を作りました。
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それに「ポテトのボタージュ」も作って美味しいランチが出来上がりました!
これから新鮮な春野菜がどんどん出回るので春の香りいっぱいの「お家ごはん」が嬉しいです。
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by aichanmama | 2018-03-17 09:44 | 卓球同好会 | Comments(3)

’17,11,18(土)84歳の卓球チャレンジャ~!

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今日は曇り空で13度しかないので寒いです。

午後から雨になる模様です。

昨日から日本列島も今日に寒くなり~~~旭川では雪が降り始めました!

とうとう冬の始まりです!

寒がり屋の私は寒いのは苦手ですがたくさん着て暖かい格好で過ごせば問題ないので寒いのもありになりました!

それよりも夏の暑さの方が弱くなりました!
いくら薄着になっても暑い時は暑いですし~~~冷房は嫌なので・・・それに暑いと疲れやすくなりますし~~~我慢できません!

なので最近は寒い方が準備さえちゃんとしていれば問題ないのでOKになりました!

こころちゃんも寒いのは苦手なようですが・・・暖房の効いたお部屋ではスヤスヤと気持ちよさそうに寝ています!
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こんな勝浦ですが、昨日のように太陽が出てくると・・・こころちゃんはすぐにお外に飛びだします!
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こころちゃんは本当に「太陽っ子」です!

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「こころは太陽が大好きニャ!」
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先日、屋根の修復とペンキ塗りが終わったので、とてもきれいな紅色の屋根になりました!
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さて、昨日は「卓球同好会」の日でした!

卓球のお仲間が5名集まりました。
その中に84歳のIさんがいらっしゃいます。

50歳から卓球を始めて、持ち前の負けん気でとても上手になられて、ご自宅のお近くの「卓球道場」でも腕をあげられて・・・卓球大会にも出られたので、卓球のルールにも詳しいのです。

でも2年前に脳梗塞を2回されて・・・それから左足が少し不自由になりましたが・・・
気力で月に2回、私たちの「卓球同好会」に参加されます。

そして時々誰よりも早く~~~誰よりも強いスマッシュが飛んできます。
ボール広いは私たちがIさんの代わりにしますが・・・その気力と前向きな姿勢には驚かされます。

そしていつも・・・
「体は少し不自由になったけれど、卓球を止めて家にじっとしていたら寝たきりになってしまいそうだから、体の動くうちが卓球をつづけるの!」
とおしゃって毎月卓球をするのを楽しみにしています。

84歳でも卓球を続けていられるコツは・・・
「ずっと休まないで続けることよ!」
とおっしゃいます。
本当にそうだと思います。

私も卓球をしていた時に足を骨折して2年くらい卓球から離れていた時期もありましたが・・・今、また始められて卓球の楽しさを感じています。

時々、膝が痛くなったり~~~足が痛くなったりするけれど、その時は無理しないで休んで、Iさんのようにず~~~と卓球を続けて行きたいと思いました!

「継続は力なり」とは何を始めても言えることだと心から思いました。
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私も今している・・・編み物や塗り絵や水彩画や英語の勉強や麻雀をず~~~と続けて続けて行こうと思います。

そして一緒に続けていけるお仲間がいることがとても力になっているのです!

お仲間と楽しい趣味があれば80歳になっても90歳になっても生き生きと楽しい人生を後れると思うのです!

さて、今日も午後から「塗り絵」を描きます。
また「塗り絵」の合間に「編み物」もしようと思います。
そしておしゃべりも!

これこそが私の好きな「一石三鳥」なのです!129.png


<昨夜のパパご飯>

昨夜もパパもパパの18番の「ビーフストロガノフ」でしたので安定の美味しさでした!
缶詰のデミグラスソースを使ったのも美味しさの秘訣でした!
もっともっとパパの18番が増えると嬉しいなと思いました!
ご馳走様でした!
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by aichanmama | 2017-11-18 10:49 | 卓球同好会 | Comments(0)

’17,3,18(土)卓球って面白い!

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今日も朝から12度もあって暖かいです!

やっと春が来た!という感じです。

暖かいとこころちゃんも朝一でベランダに出て行きました!
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そしてベランダからもどって来ると・・・
陽だまりでゴロンゴロンしています!
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毛糸を転がしてみましたが・・・
あまり興味は示しませんでした!

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ただのゴロンゴロンがお気に入りでした!
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さて、昨日は卓球同好会の日でした!
お天気が良いのでシロ君ママと歩いて行きました!
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ちょっと右足の膝に痛みを感じたのですが、無理をしないでやれば大丈夫かな・・・?と思っていきました!
それに今月はお当番なので休む訳にはいかないからです。
この日は6名が集まりました。
最近、同好会の人数が増えて、全員が集まると10名になります。でも卓球台は6台あるので余裕です。
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2時間の家の1時間は練習時間で全員があたるように練習します。
それから後の1時間はランダムにダブルスで試合をします。
最初の7年前は本当にピンポーンだった人も今は上手に返せるようになりました。

私も最初の一年の11月に足の平を板の隙間に挟んでしまい骨折してしまったので、
それがトラウマになり・・・2年近く休んだ時期もありましたが、
去年の12月に再び復活して、ちょっとだけやるつもりがもう3か月が経ちました。

卓球って面白いので、試合中はつい熱くなって夢中になってしまい、過去に骨折してしまったので、今は無理しないようにしているつもりですが、すぐに熱中してしまう私の性格は変えられそうもありません。

でも怪我は極力しないように注意してこれから先、10年も20年も続けて行きたいと思うのです。なにしろ、最年長に84歳のIさんがいるので心強いです。
これからも楽しく気長に卓球を楽しんでいきたいと思います。
それは卓球がとっても面白くて楽しいからだからです。

思い出の愛ちゃんとこころちゃんも楽しくて面白いからいつも2人でじゃれあって遊んでいましたから~!
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<昨夜のママご飯>
昨夜はパパがゴルフに出かけたので、ゴルフの時は私が夕ご飯を作ることが多いのです。
昨夜も私が冷凍庫にあったマグロとアボカドを使って・・・
「マグロとアボカド丼」を作りました。なめこのお味噌汁とで美味しく頂きました!
ご馳走さまでした。
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by aichanmama | 2017-03-18 08:42 | 卓球同好会 | Comments(0)

’17,1,28(土)卓球でハッスルしてきたYO!

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今日も暖かいです。

先日まで寒い日が続いていたのでこの暖かさはとても嬉しいです。

こころちゃんもベランダからお外の空気をすったり~~~!

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「今日は気持ちいいニャ!」
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私の風邪もかなり長かったので暖かくなってとっても嬉しいです!
お隣のお庭の梅も3分咲きになってきました。
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真っ青な空に映えてとても美しいです。
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昨日は「卓球同好会の日」でしたので、行ってきました!
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昨日はお天気も良かったので9名全員参加です!
私は時々膝が痛くなったりするので、それを考えると怖いのですが・・・
卓球って誰でもできるスポーツだし、初心者もベテランも同じように楽しめるところが最高です
私も膝の痛みも忘れて大いに楽しんでハッスルできました!
5年前に卓球をしていて足の甲を折ってからそれがトラウマになっていて、いつもそれが頭から離れないのですが・・・卓球をしていたら、楽しくてそれも忘れていました。
これからは無理はしないでみんなと楽しみながら続けていきたいな!と思いました。

<今日のママランチ>

そして今日もお天気が良いのでランチはピクニック気分でサンドイッチを作りました!私のサンドイッチの特徴は具を挟む前にパンの両面をトーストするのです。するとサンドイッチがカリっとして美味しさも2倍になるのです。
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<思い出の愛ちゃんの写真館>


この日も写真で見ると激しいバトルですが、いつも加減をしていたのでしょうか?
2匹ともけがをしたこともないし・・・いつも愛ちゃんの方がキャン!なんて言っていましたYO!
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そしてこのバトルのあとはいつものように仲良しタイムです!
こころちゃんが毛布の中に入っているの時に後から愛ちゃんが
来て日向ぼっこを始めたのです!

(2009年、愛ちゃん5歳、こころちゃん8か月の頃です)
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by aichanmama | 2017-01-28 14:35 | 卓球同好会 | Comments(0)

’17,1,28(土)卓球でハッスルしてきたYO!

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今日も暖かいです。

先日まで寒い日が続いていたのでこの暖かさはとても嬉しいです。

こころちゃんもベランダからお外の空気をすったり~~~!

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「ママ、今日は気持ちいいニャン!」
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私の風邪もかなり長かったので暖かくなってとっても嬉しいです!
お隣のお庭の梅も3分咲きになってきました。
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真っ青な空に生えてとても美しい梅の花です。
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昨日は「卓球の日」でしたので、行ってきましたYO!
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昨日はお天気も良かったので9名あつまったので全員参加です!
私も時々膝が痛くなったりするので、それを考えると怖いのですが・・・
卓球って誰でもできるスポーツだし、初心者もベテランも同じように楽しめるところが最高です
私も膝の痛みも忘れて大いに楽しんでハッスルしましたYO!
5年前に卓球をしていて足の甲を折ってからそれがトラウマになっていて、いつもそれが頭から離れないのですが・・・卓球をしていたら、楽しくてそれも忘れてしまっていました。
これからは無理はしないでみんなと楽しみながら続けていきたいな!と思いました。

<今日のママランチ>

そして今日もお天気が良いのでランチはピクニック気分でサンドイッチを作りました!私のサンドイッチの特徴は具を挟む前にパンの両面をトーストするのです。するとサンドイッチがカリっとして2倍の美味しさになるのです。
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<思い出の愛ちゃんの写真館>


この日も写真で見ると激しいバトルですが、いつも加減をしてしているバトルなのか
2匹ともけがをしたこともないし・・・いつも愛ちゃんの方がキャン!なんて泣いていましたYO!
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そしてこのバトルのあとはいつものように仲良しタイムです!
こころちゃんが毛布の中に入っているの時に、あとから愛ちゃんが日向ぼっこを始めたのです!

(2009年、愛ちゃん5歳、こころちゃん8か月の頃です)
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by aichanmama | 2017-01-28 14:35 | 卓球同好会 | Comments(1)

’16,10,29(土)私と卓球!

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今日は17度で曇り空なので寒く感じます。

こころちゃんもまだひざ掛けの中でお寝む寝むです。
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やっぱり曇り空だとテンション低めなこころちゃんです。

さて、昨日はとても久しぶりに卓球をしました!

最後にしたのは2年前か・・・3年前か・・・定かではありません。

2010年11月に勝浦市の晴海小学校で行われた「卓球教室」のような形で講師のかた方から、卓球の指導があり、その日から私の「卓球やりたい」という強い熱望に火がついたのです。

思えば・・・卓球と私とは深い縁がありまして・・・
それは小学生の事のことでした!

東京・江戸川区に住んでいた私の家族は・・・父が工場を経営していたので社員のリクリエーションのための卓球台が庭にありました。

この卓球台も大工仕事が得意な社員の一人が作った手作りの卓球台でした。
この卓球台でよく姉や兄・・・社員の人とよく卓球をしていたのです。

その頃のすごく昭和な写真です。
(小学4年生頃の私)
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背景に見えるお店の看板はお豆腐屋さんで、毎朝4時ころからお豆腐を作っていたので、お鍋をもって出来立てのお豆腐を買いに行ったものでした。

そして中学1年の時に千葉県の八千代市に引っ越して、私は中学校で一番身近に感じた「卓球部」に入ったのです。

2学年上の姉も同じく卓球部に入りました。

でも姉の学年の時の卓球部は強くって、卓球部の顧問の先生も鬼のように怖い先生でしたので、郡大会でも優勝できたのですが、私たちが3年になったときは顧問の先生も女性の優しい先生でしたので、練習もさぼりがちになり郡大会では2位になってしまいました。

でも個人では同じ卓球部のHさんが優勝して私も3位になりました。

もともと練習嫌いな私は高校に進んでからも1学期だけ「卓球部」に所属していましたが、顧問の女性の先生が意地悪い先生だったのですぐにやめてしまいました。

それから卓球とは縁のない生活をしていたのですが・・・
高校を出てお勤めをした時の所員旅行の時の温泉でした卓球や・・・

トルコに行ったときにホテルに卓球台があったので、その時に旅友とした卓球があまりにも楽しかったのですが・・・

ず~~~と卓球とは縁のない生活をしていたのです。

それが勝浦に来てから・・・何十年ぶりかの「卓球したい!」に火がついてしまったのです。

そしてブルーベリーヒルの体育館に卓球台があることを知ると「卓球同好会」を作ることを決意したのです。

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そして市の活動で卓球をしている人の情報を得て、初対面の方ばかりでしたが、その人たちにお電話して最初は5人で「卓球同好会」を作ったのです。

それは2010年の10月頃だったと思います。

けれども「卓球同好会」を作って毎週一回、卓球を楽しんでいたのですが・・・
2011年の10月にあまりにハッスルしすぎたのか・・・試合の時に足を床の隙間に挟んだまま転び・・・骨折してしまったのです。

それがトラウマになって私だけ1年半くらい卓球ができなくなってしまいました。

それでもやっとお仲間からのお誘いがあり再び卓球を始めましたが・・・お仲間も少なくなり・・・
私も膝の不調もありあれからず~~~とお休みしていたのですが、

お仲間のシロ君ママが2年くらい前からまた「卓球同好会」を再開してくれたのです。

膝痛になるのが怖くて・・・わたしだけず~~~と行かなかったのですが・・・
「卓球同好会」のことは気になっていたので、昨日シロ君ママからのお誘いもあって、久しぶりに卓球をしてきました。

久しぶりの卓球は楽しくて、8人のお仲間とも和気あいあいとした雰囲気で良かったのですが、また調子に乗ってハッスルしすぎて膝を痛めても怖いので、試合をするのはやめました。

これからも足腰を鍛えるために毎日の散歩は欠かせませんが、卓球は無理すると膝への痛みが怖いので、月に一度くらいの割合で楽しもうかなとかすかに思っているのです。

昨日は7人のお仲間も気持ちよく迎えてくれたので楽しい時間を共有しつつ無理のないように続けて行こうと思います。

   卓球とグレフルジュースの秋さやか


<昨夜のパパご飯>

昨夜のパパご飯は「カキフライとハスのから揚げ定食」でした。
今年初物のカキが美味しかったです。
ご馳走様でした!
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by aichanmama | 2016-10-29 10:13 | 卓球同好会 | Comments(9)

’13,7,31(水)暑いけど、卓球同好会!



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今日は朝起きた時、23度しかなくて涼しく感じました。

でも9時の今は気温がグングン上がってきて、29度になりました。
流石に暑いですが、湿度が25%と低いので気温ほど暑くは感じません。

愛ちゃん散歩には6時に行きました。
6時でもいつも会う人はいるんですよ!

人には、早起き組と遅起き組とに別れるみたいです。
でもこの勝浦では圧倒的に早起き組が多いです。

何年前かの夏に、まだ暗い朝の3時に散歩している人がいてビックリしましたから~!

さて、今日のお散歩でも
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愛ちゃんはとっても早々とお仕事を済ませるので・・・
お仕事を済ませると、もうすることはないのよ~!
といった感じの愛ちゃんなので、今日も・・・
「愛ちゃん、Hさんのお家に行ってみようか!」
というと、愛ちゃんは急に足早になって元気になるのです!

すると今日もHさんの奥様が畑にいましたよ!
Hさんも早起き組のひとりですから!

愛ちゃんは今日も おやつゲットです!
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さて、おやつをゲットしたご機嫌な愛ちゃんとママは今日も玄関の前のひまわりさんにお出迎えされました。

このプランター植えのひまわりさんは、私が同じ方向を向いている時に逆向きにしてしまったので、それから1週間くらいは皆がバラバラの方向に向いて、お日様を探していたのですが、今、ようやく方向が定まったのですが、一輪だけ、確っこたる意志で反対側を向いているひまわりさんがいるのです。
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それが、この方です!
まわりに流されないというか・・・
意志が固いというか・・・
ひまわりの中の異端児というのでしょうか!
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さて、今日は午後から卓球同好会です。
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今年は涼しいので、7月もできましたが、8月は例年ならお休みなのですが、
今日みんなと話し合って、8月の事を決めようと思います。

屋外は暑くても、涼しい体育館ならできないことはないし・・・
みんなで集ってする練習や試合はとても楽しいのです!
ラケットを握って、ボールを追っていると、つい学生の頃にもどってしまって夢中になってしまうのです!

卓球ってとても楽しいスポーツです。
歳に関係なくできますし・・・なによりも夢中になれるところが最高です!

さぁ、今日も午後から元気に汗を流しに行きますよ~~~!



ただ今2位です。
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by aichanmama | 2013-07-31 09:33 | 卓球同好会 | Comments(10)

2003年10月に横浜、青葉区から引っ越してきて'03,12,13生まれの柴犬の愛ちゃ ん('14,9,16に10歳9ヶ月で虹の橋に)と'08、9月14日に家族になった心ちゃん(10歳)との楽しい勝浦日記です
by aichanmama
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